注意!注意!坐月子喝水要讲究

  什么对产后坐月子的女性有好处?产后坐月子有哪些需要注意的东西?产妇坐月子期间是否应该使用专门的月子水?水真的不可以饮用吗?   中国人一直有禁闭的习俗,但由于广东等地区不同,有不同的方法限制月球。...
2019-09-19 17:51:45
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产妇坐月子期间的忌口食物须知

  每个人都知道,月子期的女人有许多事情是无法完成的。母亲在月子期所做的一切都将影响未来的健康。饮食是相同的,并且在月份期间避免口腔也是非常重要的。以下是产妇坐月子期间需要禁食的东西。   1、辛辣食...
2019-09-19 17:50:53
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15个月子期的食补小秘诀

  1、猪肝适合早上和中午进食。   2、蛋黄中的铁对母亲的贫血有效。   3、莲藕排骨汤可以治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓解神经紧张的作用。   4、扇贝有稳定的情绪效果,可以治疗产后抑郁症。...
2019-09-19 17:45:50
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夏季处于月子期的女性饮食方面应该注意些什么?

  夏季月子期的注意事项有哪些?首先,夏季坐月子和冬季坐月子不一样,夏天坐不能太强,产房可以适当空调或吹风扇,室温降低,但不能直接吹孕产妇和宝宝。另外,新妈妈不仅要调整身体,还要承担新生儿母乳喂养的重...
2019-09-19 17:44:27
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7款保健花茶 让你远离月经不调

  有一种非常健康的方法可以很好地调节女性的月经,就是喝花茶。它可以帮助女性轻松调理月经,然后放心工作和生活。那么,你知道喝什么茶来调节月经吗?这些茶可以治疗哪些月经症状呢?我们一起来看看吧。   1...
2019-09-04 17:44:00
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七天月子餐已经帮您配好啦!

  月子餐第一周食谱:以“排”为主   1、红糖水 2、鸡蛋 3、小米粥 4、清水煮猪肝 5、黄酒+生姜+麻油   月子餐第二周食谱:以“调”为主   1、水+蛋白质 2、猪蹄+花生+鲫鱼汤 3、药膳...
2019-09-04 17:42:26
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四周月子餐食谱安排一下

  月子餐第一周食谱:以“排”为主   1、红糖水 2、鸡蛋 3、小米粥 4、清水煮猪肝 5、黄酒+生姜+麻油   月子餐第二周食谱:以“调”为主   1、水+蛋白质 2、猪蹄+花生+鲫鱼汤 3、药膳...
2019-09-04 17:41:23
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产后多吃这5种食物就对啦

  新生产的孕妇会消耗大量的能量,产后是产妇身体最弱的阶段。这时需要补充大量的营养素,以帮助孕妇的身体恢复。产妇的正确饮食可以帮助孕妇恢复身体,并为新生儿提供丰富的奶水。生活中的许多食物都适合刚刚吃完...
2019-09-04 17:40:09
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经期6种莲藕食谱 营养又养生

  藕含有多种营养成分如蛋白质、氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。莲藕含有20%的糖和丰富的钙、磷、铁和多种维生素。莲藕可以单独烹饪或作为配菜烹饪。比如藕肉丸、炸藕丝、莲藕炖排骨、凉拌藕片等...
2019-08-28 18:13:37
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孕妇提神解渴喝什么

  除了照顾宝宝外,父母还可以与宝宝一起玩游戏,加强沟通,培养良好的亲子关系。小编为妈妈们推荐五款亲子游戏,和宝宝一起玩玩吧。   1、一日之计在于晨。利用早晨锻炼时间充分调动孩子的热情:与不同年龄的...
2019-08-16 15:11:46
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孕妇食欲不振怎么调理?可以试试这些妙招

  在怀孕期间,许多女性可能因压力过大而胃口不好。接下来分享一些调理办法   孕妇的食欲不好怎么调理:   多吃水果和蔬菜   既能开胃又起到预防便秘、大便不舒服、胃肠道不畅的作用,因为这些会影响食欲...
2019-08-14 18:17:31
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孕妇空腹不能吃哪些食物?

  当女性怀孕时,她们总是会感到饥饿同时肚子发出声音咕咕叫,从而使他们的食欲会增加。看到周围有现成的水果和食物,你一定会忍住不嘴馋去吃。在怀孕期间填饱肚子是件大事,但是你是否知道哪些东西对空腹的身体是...
2019-08-13 14:19:30
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每天一苹果,宝宝长得好

  有句谚语:“每天一个苹果,疾病远离你”。爱美的女性都爱吃苹果,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,又可以减肥。苹果不仅可以预防感冒,还具有抑制癌细胞增生的作用。苹果泥加温后食用是宝宝消化...
2019-06-28 16:31:47
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孕期吃这种食物,还你一个健康宝宝

  一、海带对孕妈有什么作用?   海带属海藻类食品,含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、微量元素等多种营养素,特别是碘的含量非常丰富,是人体碘的良好来源。   碘是人体必需的微量元素,如果缺乏,容易...
2018-12-21 14:08:42
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孕期饮食大揭秘,孕妈千万别吃这些

  怀孕后进食有许多禁忌,母亲应该更加小心,避免对宝宝产生不良影响。以下是怀孕后不能吃的东西:   1.腌制食品。经加工食物中的大部分营养成分都会丢失,而且经人体消化可能合成有害物质。如果孕妇吃东西,...
2018-12-20 10:57:08
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预防畸形儿,孕妈食谱大全

  每个怀孕的准妈妈都要注意预防胎儿畸形,研究证明,多吃这3类食物,能够有效的预防胎儿畸形,为宝宝健康发育提供前提条件。   1、富含叶酸的食物;在怀孕的早期和怀孕的晚期,孕妇一定要补充叶酸,叶酸的补...
2018-12-19 10:51:21
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史上最全孕期饮食攻略

  民以食为天,我们通过日常饮食来补充维持我们生命运动所必需的各种营养,而怀孕期间的准妈妈们更是处在一个需要营养供给的特殊生理时期,不仅自身需要营养储备,肚子里的小宝宝生长发育所需的营养物质也需要母体...
2018-12-15 13:58:22
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孕期饮食请注意这两点

  孕前有很多注意事项,那么,女性怀孕前在饮食上一定要注意这两点!   1、不要随便买街上卖的饮料或者自己做的酒和果汁,因为你不能保证它的卫生,它可能是没有杀菌的,也没有消毒什么的防范,所以一定要注意...
2018-12-14 10:40:29
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孕期营养不够,恐影响胎儿发育

  准妈妈吸收足量的营养可以说是促进胎儿健康成长的重要关键。妊娠期间孕妈所需的营养主要是叶酸、碘、铁和维生素D。妊娠头三个月缺乏叶酸可能会增加胎儿出现先天性缺陷的风险;碘含量不足会影响胎儿的大脑和神经...
2018-12-13 15:18:37
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饮食营养对于孕妈的重要性

  怀孕前也就是备孕的时候,准妈妈准爸爸就要注意饮食啦!特别是准妈妈,吃的毕竟是两个人的份啊!那么,跟着小编来看一下,看看怀孕前的饮食营养到底有多重要。  首先呢,就要改掉以前那些饮食上的坏习惯,特别...
2018-12-12 14:49:23
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