这样做才能稳定度过怀孕的前三个月!你做对了吗?

2018-05-22 15:09:58 来源:zixun.daojia.com 作者:到家阿姨 153人看过

  怀孕前三个月是很重要的,是胚胎长成胎儿雏形的重要时期,那么作为母亲,就应该为这个小小的受精卵,创造一个好的发育环境。刚测出怀孕,要做什么才能稳定度过前三个月?

  原则是:合理饮食+尽早确诊+注意休息不疲劳+注意药物使用


  一、注意饮食

  饮食上要注意以清淡,易消化,少油腻为主,最好是符合孕妇口味,即选择自己平时爱吃的食物。多吃蔬菜水果,豆类及其制品,鱼类,鸡蛋,奶类等,多喝水,如果早孕反应剧烈,需要去医院看医生。

  除了饮食之外,还有一点很重要的是补充叶酸。叶酸对于预防神经管畸形有很大的作用,为了孩子能健康,叶酸在孕前三个月和孕后前三个月都得坚持吃。

  二、尽早确诊

  有人以为怀孕前三个月不宜做产检不宜做B超,要拖到三个月后再去检查,这是不对的哦。

  发现自己怀孕后,应该先去抽血做检查,让医生评估下具体的情况,检查有无胎芽等。

  三、注意休息不疲劳

  怀孕前期胚胎还不太稳定,受其他因素的影响相对比较大,不小心就容易流产了。所以,一般知道怀孕后,周围的人都会劝诫孕妇要多休息,不要做剧烈运动,不要提重物。当然对于性生活,在这个阶段也应该避免。

  四、注意药物的使用

  对于已经怀孕的孕妈,要特别注意对药物的使用。需要用药的时候,先咨询医生的意见。

  每位妈妈的体质都不一样,不管做什么,还是小心谨慎为好!

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