产后多久同房好一点?为啥老公对我没兴趣?

2018-06-02 来源:zixun.daojia.com 63人看过

  很多妈妈给58月嫂说,产后性生活再也找不到那种“干柴烈火”的感觉了!

难道孩子是“性福”的终结者?还能回到从前吗?

  简单总结了一下几种情况:

  1、老公饥渴难耐,自己却马马虎虎敷衍了事,根本提不起兴趣。

  2、每次都疼的不行,能逃避就逃避,躲不掉就算是尽义务了。

  3、产后老公不怎么碰我了,不知道是不是自己对他没有吸引力了。

  4、虽然努力的进行房事,但是松弛问题严重,老公没感觉、自己也没感觉。

  5、产后恢复的不错,性生活比较和谐。还有一些妈妈阴道松弛、干涩,无性快感;一部分女性,默默忍着,选择逃避,尽量减少性生活的次数;所以,不“性”福的婚姻的结局往往是——性事不完美,还是分了吧。

  对于同房,当你状态不好的时候会有一百个理由来拒接!但真正的原因就这几个!

  1、分娩伤口未恢复,同房时会疼痛。

  2、产后身体较虚,又需要频繁喂奶,休息不好,自然没有兴趣。

  3、哺乳期妇女没有排卵,体内性激素水平较低,使阴道分泌物减少,阴道干涩不滑润,造成性生活不适。

  4、心理因素,部分妈妈产后抑郁比较严重,所以性欲较低。(Ps:抑郁不等于抑郁症)

  5、感情问题,感情不和谐,造成无性生活。

  那么到底该如何回到原来缠缠绵绵的状态呢?

  性生活疼痛,多数是由于性生活过早引起的。一般来说顺产产后2个月,剖产产后3个月就可以进行性生活。但分娩2个月内妈妈们普遍性欲较低,在三个月后才会明显增加,所以无论顺产还是剖产最好还是等到3个月后。

  阴道松弛,性生活无感。这个完全了可以通过锻炼的方式实现阴道紧致,并不是非要通过手术才可以。大家可以坚持做凯格尔运动来帮助恢复阴道紧致。

  凯格尔运动锻炼方法:

  1、首先找到盆底肌,可以尝试在小便时夹断尿流所用的肌肉就是盆底肌。

  2、锻炼前排尿,平躺在瑜伽垫上,平缓呼吸,放松全身,将精力集中于盆底肌。

  3、呼气收紧盆底肌(具体感觉:尿道口和肛门之间的会阴部,向内紧缩并向上提升),呼气时放松盆底肌。

  4、每天锻炼3次,每次10~15分钟。

  5、整个过程不要屏气,注意腹部不要参与锻炼。

  6、经期及分娩伤口还未痊愈的情况下不要锻炼。

  最重要还是情感问题,产后妈妈有一段时间情绪不稳定,而宝爸们白天上班,夜间也照顾妻子宝宝也会有休息不好的时候,这种情下,各种不满意,小矛盾就会出现。最有效的方式就坦诚的进行沟通。很多妈妈觉得羞于开口交流这个问题,如果无法面对面的交流这个问题,不妨试一下通过手机聊天的方式相互交流:

  “你性冷淡了吗?两个月没有XX”

  “你真的不爱我了吗?”

  “为什么我们找不到原来的感觉了?”

  “你还爱我吗?如果爱回过头来亲我一下”

  只要一句开场白,其余问题自然迎刃而解。

  严肃的提醒一下妈妈们,产后同房要记得避孕,一般产后第一次排卵在6~12周不等,快的可能4周就排卵了,晚的可能需要半年。而且即使不来月经也会排卵!哺乳期在次怀孕,更容易发生流产、早产、胎儿营养不良的情况!所以产后同房就要采取避孕措施啦!

  生活不是应付公事,必要的性生活是对生活的滋润,希望妈妈们都能找回原来的甜蜜的感觉。

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