【宝妈每日十条·第58期】产后这样吃 远离黄脸婆

2017-06-29 来源:zixun.daojia.com 16人看过
  宝妈每日十条·第58期

  宝宝为什么打嗝?

  打嗝是最令人头痛的一件事,新生儿打嗝更加如此。婴儿打嗝的原因一般有三个。第一,宝宝肚子受寒,吃到生冷食物从而导致打嗝。第二,刚吃完奶后,宝宝哭闹活在喂食的时候吃得太着急,从而吞入大量的空气引起打嗝。第三,胃食道逆流和疾病引起,或者对药物的不良反应等。但是这种情况比较少见。

  新生儿体检

  婴儿一出生就要在医院进行一次仔细的身体检查,包括身体异常检查、健康状况检查、口腔内检查、头部检查等,项目虽然多,但对宝宝今后的健康成长是很有必要的。在检查中若是发现异常情况可以及时作出处理,避免以后因为治疗不及时而造成遗憾。年轻的宝爸宝妈切记哦!

  孕晚期安抚胎儿应逆时针

  在怀孕过程中,不少准父母亲通过用手抚摩肚皮的方式安抚胎儿,或者擦橄榄油防止妊娠纹。医生提醒,手抚摩肚皮的方向,最好固定为从左到右和从上到下(怀孕8个月前是如此,8个月后需改成从下到上),否则胎儿会随着父母的手势来回翻动,造成脐带绕颈的危险。

  六招解除宝宝鼻塞

  1.棉棒蘸清水或香油轻擦鼻孔,或用湿热毛巾放鼻前面轻捂。2.吸鼻器。3.凉开水加少许盐睡前清洗鼻子。4.热纱布或蘸了热水的棉签,在鼻梁两侧敷用;5.液体鱼肝油给宝宝滴鼻子;6.试用葱白1~2段放入适量奶中炖服。

  新生宝宝洗澡

  新生儿皮肤稚嫩、皮下脂肪少,容易受损。夏天气温高出汗多,加上溢奶及大小便的污染,细菌易在皮肤上生长繁殖而发生脐炎、红臀等皮肤疾患。夏天应给孩子勤洗澡,常更衣,根据皮肤清洁情况每天洗两次以上,洗澡时应避免对流风,室温最好在24℃-28℃,水温以38℃-40℃为宜。

  产后减肥时间表

  1、月子期间不可减肥 2、产后6周,可以开始减肥了 3、产后2个月,减肥循序渐进 4、产后4个月,加大减肥力度 5、产后六个月,减肥的黄金期。腰腹上的赘肉可以试试下面的方法喔,做个窈窕的辣妈!

  产后这样吃 远离黄脸婆

  一、枸杞酒酿蛋:给您好脸色;二、木瓜红枣莲子蜜:补血养颜;三、花生芝麻糊:抗衰老;四、核桃松仁粟米羹:美容又健胸;五、双豆鸡翅汤:增加皮肤弹性;六、山药青笋炒鸡肝:改善皮肤色泽;八:常食花粉:远离皱纹;九、吃点牡蛎:细肤美颜

  月子里的乳房护理

  1、穿着合身舒适的棉质胸罩,每天应更换干净的内衣2、避免使用沐浴用品:宝宝的嗅觉非常敏感,使用沐浴用品会使乳头上的母乳味道改变,会影响宝宝的吸吮欲望,用清水清洁乳头即可3、哺乳妈妈若遇到乳头受伤的情况,可于哺乳后用奶水进行乳头的环状涂抹,避免乳头发生感染。

  孕妈妈及早做好乳房护理对顺利母乳喂养极有帮助,怀孕6个月左右即可开始准备,每天早晚各一次,可于沐浴时做:用温水毛巾沾肥皂,由乳头开始环形摩擦至整个乳房往返约10次,再温水将肥皂抹净;洗后以少许油品(橄榄油或面霜)轻擦乳头并向外牵引,反复数次,戴上合适的乳罩。

  孕期10大症状排行榜

  准妈妈们都会有一些普遍症状:①尿频83.95%;②腰酸背痛80.94%;③胃口改变74.07%;④腹部不舒服72.41%;⑤睡不好70.23%;⑥食量改变68.92%;⑦呕吐68.60%;⑧乳房胀痛61.94%;⑨阴 道分泌物增加60.48%;⑩心情起伏不定60.44%。各位准妈妈们,看看你中了几条?.

  清洁新生儿口部

  妈妈可将干净纱布缠绕在自己的手指上,蘸了温开水后,轻轻擦拭宝宝的牙龈,以去除奶渍、清洁牙龈;此外,每次喝奶后,给宝宝喂一两口温开水,以冲去空腔内残留的奶液,清洁口腔。此外,注意每次喂奶后,要将宝宝嘴周以及下巴上的奶渍擦干净,以免诱发湿疹。


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