教你如何生一个漂亮宝宝

2018-04-02 来源:zixun.daojia.com 159人看过

  最近和身边一个怀孕了的好朋友聊天,她一直在表达着自己的各种担忧。

  她觉得自己不够白,觉得自己眼睛不够大睫毛不够长,还觉得自己老公不够高,担心肚子里的宝宝要是和自己一样,那该怎么办?

  听完就觉得,每个爸爸妈妈都喜欢自己的宝宝可以可爱漂亮,都会担心宝宝遗传到自己不好的地方。

  虽说遗传因子的功能很强大,但也不是说不能扬长避短的,至于怎样可以实现这个愿望?我们一起来看一下~


  有些孕妈会把手机屏幕设置成好看的宝宝的照片,想着说,天天看那样自己生出来的宝宝也会很好看。

  其实这在一定程度上是有用的,但并不是因为多看了好看的孩子,所以生出来的宝宝就会好看。

  其实简单来说,而是因为多看了好看的孩子,妈妈的心情跟着好了,情绪愉悦也稳定,从而母体的肾上腺素分泌会处于正常的水平,胎宝宝的血氧和营养供给充足,自然会对宝宝的发育生成产生正面的作用,包括容貌。

  所以说,孕妈妈的情绪是会影响宝宝的容貌的哦,要想生出漂亮的宝宝,孕妈学会保持愉快的心情其实也不失为一个实用的好方法。

  除了保持心情的愉悦之外,科学饮食也是可以帮助孕妈妈们生个漂亮的宝宝的~

  ▪ 想宝宝皮肤白皙

  如果想宝宝皮肤白一些,孕妈们可以多吃一些富含维生素C的食物。

  因为维生素C对黑色素的形成有干扰的作用,可以减少黑色素的沉淀,让宝宝皮肤白白嫩嫩的,而富含维生素C的食物有番茄、苹果、葡萄、柑桔、梨等。

  ▪ 想宝宝头发乌黑健康

  想要宝宝的发质好,孕妈们可以多吃含维生素B的食物,像瘦肉、鱼、动物肝脏、鸡蛋以及核桃、芝麻等等,这些食物可以给胎宝补充到头发生长所需的维生素B,让宝宝出生后的头发浓密健康。

  ▪ 想宝宝双眼炯炯有神

  眼睛是灵魂之窗,除了大眼睛双眼皮之外,有神也是一个很重要的参考因素。

  所以建议孕妈们孕期可以多吃点富含维生素A的食物给胎宝补眼睛,像动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜等等。

  只要保持孕期心情愉快,科学地饮食,均衡营养,孕妈们想生个漂亮可爱的宝宝,其实一点都不难哦~

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