怀孕六周的宝宝妈,注意啦!

2020-05-14 19:18:09 来源:热门小马 79人看过
嗨,宝宝妈,你已经孕6周了
胎儿现在看起来像“小蝌蚪”一样,这个“小蝌蚪”的主要器官如肝脏和肾脏在这一周开始生长,连接脊髓和脑的神经管也开始工作,原肠开始发育。
 
本周宝宝妈该做什么
1、胎儿的身体状况
胎儿的上面和下面开始形成肢体的幼芽,将来形成孩子的腿和手。在胸的前部,可以看到一个很大的膨出,这就是孩子的心脏,宝宝的心脏已经开始划分心室,并进行有规律的跳动及开始供血。你知道吗?宝宝的心脏现在已经可以跳到150次/分钟,相当于大人心跳的两倍,遗憾的是你还无法感觉到他的心跳,别急,大概到孕12周,借助多普勒听诊器就可以清晰地听到他的胎心了。
 
2、宝宝妈的身体变化
孕期荷尔蒙继续增加,使你更容易感到恶心,不仅仅是在早晨,整整一天,你可能都会很想呕吐。宝宝妈的基础体温仍持续升高尙未下降,你会感到更加的疲惫。你的乳房变的又大又软,乳晕有小结节突出,触碰时还可能觉得疼痛。此外,妊娠期胃灼热症也会在本周出现,你可能会经常感到胃部不适,有烧灼感,并伴有心口痛,如果你的胃部烧灼感很严重,可在医生的指导下用药。
也许有时你会变得喜怒无常,这种感觉有些像经前综合征。对此,你可能会很苦恼,你感到很难控制自己的情绪。实际上,对于每一位孕妈妈来说,孕期情绪的变化都是完全正常的。对于自己的“坏脾气”不要过于自责,更不要围堵控制,否则必定造成泛滥。
 
3、本周应注意的重要事项
(1)宝宝妈孕早期出血是很常见的现象,但也有可能是流产或宫外孕的先兆。如果你出现见红或出血的症状,请到医院就诊。
(2)为克服晨吐症状,早晨你可以在床边准备一杯水,或一小块水果,它们会帮你抑制强烈的恶心。
(3)早孕6-10周是胎儿腭部发育关键时期,情绪过分不安会影响胎儿发育并导致腭裂或唇裂。注意情绪调节,保持心情愉快,饮食除了要容易消化吸收,食品种类越杂营养素越全面,对宝宝生长发育和母体健康越有益。
(4)从胎儿5-6周起,乳牙基质开始慢慢发育成乳牙胚。恒牙胚是在宝宝5个月时开始发育,牙胚发育好坏直接关系孩子出生后牙齿状况。所以,现在开始,你所摄入的营养关系到你和胎儿两个人的健康哦!
(5)宝宝妈现在你的肚子还没有高高隆起,不用着急买孕妇装。好好整理一下现成的服装,找出宽松的就可以穿了。
 
本周宝宝爸该做什么
你发现宝宝妈最近的脾气见长,动不动就会对你发火,你一定感到很委屈,对不对?其实当女性怀孕后,由于孕期荷尔蒙分泌,无论在生理还是心理上都会出现变化,这些变化会导致宝宝妈情绪上的不稳定。因此,面对你妻子越来越多的要求,尽量满足她吧。
 
本周特别关注
1、食欲不振时投胃口所好,一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品,如梅子干、橘子或泡菜等,宝宝爸和家人多给准备一些。
2、尽可能避免空腹,每天少食多餐,每次进食量不必过大,以吃容易消化的食物为原则,如面包、牛奶、饼干、藕粉、蜂蜜、稀粥及各种新鲜水果等。
3、 汤类和油腻类食物最容易引起恶心或呕吐,在进餐时不要过多喝饮料、汤和开水,避免吃油炸或难以消化的食物。
4、每天注意休息,至少保持8小时睡眠,但也不要经常躺在床上不活动,应该适当外出散步;避开强烈的刺激气味,如厨房及吸烟环境、闷热的房间等。
5、生活中避免不良刺激,丈夫和家人从精神上多一些关注,生活上多一些照顾,对孕妇的烦躁心情多一些体贴和理解,使孕妇精神愉快。
6、必要时可以在医生指导下适当服用维生素B6。
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