DIY美味辅食推荐,总有一款适合您的宝宝

2020-03-14 14:24:07 来源:火线狂飙天堂重制版 447人看过

随着婴儿一天天长大,他们需要的营养也一天天增加。除了母乳和牛奶,这些营养物质主要由补充食物提供。为了确保婴儿的安全,许多母亲喜欢为他们的婴儿制作补充食品。今天,我向妈妈们推荐一些健康美味、容易制作的婴儿食品!

1、冬瓜奶饮料(适用于4-6个月的婴儿)

制作步骤:

(1)将冬瓜皮擦洗干净。

(2)将冬瓜皮、冬瓜籽和肉切成薄片或小块。

(3)放入锅中,水的量约为冬瓜高度的80%-90%,煮至入味即可。

(4)根据个人喜好,将冬瓜汤汁与母乳或配方奶混合。

小贴士:四季的食物非常有趣。夏季炎热,这时,多喝冬瓜汤或者冬瓜茶,热度将会消退,人们将不再那么口渴或易怒。然而,容易腹泻的孩子应该适量地吃,或者在烹饪冬瓜时,多放一些姜,运用姜的温性来中和冬瓜的凉性。

2、豆腐蒸鸡蛋(适合7-8个月的婴儿)

制作步骤:

(1)将豆腐切成小块备用。

(2)搅拌蛋黄,加入豆腐,接着加入两倍于豆腐蛋液的水,混合均匀。如果是一岁以上的婴儿,此时加入一点盐。从里向外搅拌,避免打入空气。然后把它放进电锅里。用半杯水蒸外锅。

小贴士:蒸的时候,可以把筷子夹在锅盖的边缘,避免蒸过的豆腐蛋因为沸腾变成坑坑洼洼的月球表面表面,这样可以增加视觉美感。

3、彩椒蒸蛋黄(适合9-11个月的婴儿)

制作步骤:

(1)彩色胡椒留下大约1/3的底部作为食物杯。

(2)向蛋黄中加入一碗水,并将其打碎,然后用滤网将其过滤到彩椒底座中。

(3)将彩椒底座放入碗中,放入电锅,在外锅倒入半量米杯的水,将不锈钢筷子夹在电锅盖的边缘,直至蒸熟。用食物剪刀将彩椒剪成小块,便于食用。

提示:维生素C是人体必需的营养素之一,有助于消炎、抑制过敏和帮助铁吸收。

4、自制婴儿鱼松(适合1岁以上的婴儿

制作步骤:

(1)将已去腥的鱼片放入一个小锅中,加水,盖过鱼片即可。然后将其放入电锅。将半杯至一杯水倒入外锅直至蒸熟。

(2)用烤箱120℃预热约10分钟。

(3)将电锅煮熟的鱼片取出,冷却备用。

(4)用食物调理器将鱼片打成糊状肉泥,接着用擀面杖碾压。

(5)往肉泥中加入少许酱油,用烤箱在110℃烘烤条件下烘烤25-35分钟,期间每5-10分钟搅拌一次,最后一次搅拌时加入芝麻和海苔丝,与肉泥一起烘烤。

热门资讯
58到家月嫂图片 更多>>