科学喂养才能让婴儿长得更高你还不知道?

2020-03-13 19:37:44 来源:冠县人民医院 116人看过
一个人的身高与种族、遗传、地理、气候条件、生活习惯、卫生、营养状况、受伤、体育活动等因素有关。大约60%的身高和身高取决于遗传因素,但是后天就可以弥补先天不足。如果喂养科学合理,孩子的身高可以增加十厘米以上。关键是要保证母乳喂养,补充食物应在4个月后及时添加,一般断奶至少12个月以上。补充食品的添加应遵循由少到多、由细到粗、由薄到厚、由软到硬、由一到多、整体平衡、循序渐进的原则。

如果发现孩子睡眠不安,晚上睡觉时容易醒来,脾气不好,哭,爱出汗,头后枕部秃顶,上述症状可能是维生素D缺乏性佝偻病,简称佝偻病。这是由于维生素D缺乏导致体内钙和磷代谢紊乱,导致骨骼钙化不良。应该允许孩子们参加更多的户外活动。身体可以在阳光下合成维生素D来促进钙的吸收。同时,有必要确保孩子有足够的睡眠,这是促进孩子骨骼发育和达到理想身高所必需的。维生素D也被称为阳光维生素。维生素D可以在皮肤吸收太阳紫外线后在体内合成,所以母亲在怀孕期间应该多晒晒太阳。

此外,婴儿也应该尽早晒太阳,从5分钟开始,逐渐增加到10分钟、20分钟,最后坚持1-2小时。同时,我们应该坚持纯母乳喂养。母乳不仅含钙高,而且吸收率为60%-70%(牛奶中钙的吸收率为50%-60%)。这时,还应该注意给孩子补充富含维生素D的食物,如鱼油、动物肝脏、鸡蛋等。可以有效预防婴儿佝偻病的发生。
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