可以给宝宝添加辅食了吗?

2020-03-13 16:00:53 来源:遗产:忘却之门 184人看过

宝宝的补充食物不是一种特定的食物,而是一个泛指的概念。在婴儿阶段,母乳当然是婴儿最理想的食物,但是随着婴儿一天天长大,大约六个月开始,母乳或婴儿配方奶粉已经不能满足婴儿的营养需求。因此,在这段时间里,除了原有的母乳或婴儿配方奶粉外,还应该给婴儿补充一些其他食物,这就是我们所说的补充食品,即辅食。

作为母乳和奶粉的补充,辅食为婴儿的发育提供全面均衡的营养,是为婴儿奠定健康生活的基础。它包括米粉、泥状糊状食品和其他的一些自制食品。

什么时候给宝宝添加补充食品?

世界卫生组织(英文缩写:WHO)建议,婴儿应该坚持纯母乳喂养到六个月大,六个月后再开始添加补充食品,并继续母乳喂养到两岁以上。中国卫生部20017年发布的《婴幼儿喂养策略》明确指出,母乳是0-6个月婴儿最合理的“营养膳食”,能够提供6个月婴儿所需的全部营养。研究表明,母乳中的铁含量在6个月后越来越少,需要从补充食品中补充。

而如果过早地添加补充食品,宝宝会因消化功能不成熟而呕吐腹泻,消化功能也会受到干扰。添加太晚会导致婴儿营养不良,甚至阻止他吃非乳类流体食品。此外,过早添加补充食品会使母乳的吸收相对减少,而母乳的营养是最好的,因此这种替代并不划算。

然而,由于每个婴儿的生长发育情况不尽相同,添加补充食物的时间不能一概而论。除了月龄,还有什么依据可以用来判断婴儿是否可以添加补充食物呢?主要有以下几点:

1、体重:需要达到出生体重的2倍,至少6公斤。

2、发育程度:宝宝可以控制头部和上身,可以扶着或者靠着坐,可以挺起胸,还可以直立头部。此外,婴儿可以通过转动头、前倾、后仰等来表明他是否想吃东西,避免发生强制喂食。

3、行为表现:当你在婴儿旁边吃饭时,他们表现出感兴趣的样子。他们可能会抓起勺子、筷子,做出吞咽动作,或是把手或玩具放进嘴里,这些都表明婴儿对吃东西感兴趣。

58到家月嫂图片 更多>>