过渡食品之辅食

2020-02-17 05:49:30 来源:六耳猕猴 45人看过
婴儿4个月后,母乳中的营养不再能满足婴儿的需要,母亲体内的铁元素已经耗尽。此外,婴儿的消化系统逐渐改善,它可以消化乳制品以外的食物。能否添加辅食取决于以下条件:必须观察婴儿能否支撑头部,如果婴儿能够托住颈部并能轻微旋转,则可以添加辅食。如果连脖子都不直,就更不可能吃东西了。4个月后,增长迅速,活动量也增加了。然而,母乳的分泌越来越少,营养也不够。为了满足婴儿生长的需要,必须添加补充食物。

训练宝宝的吞咽能力,使宝宝逐渐适应从吮吸乳汁到接近成年人吃固体食物的过程。添加补充食品可以锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力,有利于下颌发育和乳牙萌出,并为换奶做好准备。补充食品是换奶前的过渡食品。

婴儿在4个月大时可以添加补充食物,但是添加补充食物时,奶量不应减少太多或太快。添加开始时,牛奶量应保持在800-900毫升。此时,补充食品的添加量相对较少,应该主要是牛奶,因为牛奶蛋白营养吸收相对较高,对婴儿的生长发育有剩余。如果给婴儿补充食物,如粥、米糊、汤等。婴儿会变得又胖又虚弱。如果补充食品的数量不合适,它们中的营养不能满足儿童生长发育的需要,如缺铁和缺锌会导致贫血和食欲不振。随着婴儿的成长,母亲带来的抵抗力会逐渐降低,自身抗体的形成不多,抵抗力会恶化,所以很容易生病。母亲应该注意给婴儿补充食物。如果婴儿拒绝接受,母亲可以适当地改变生产方法,并找到让婴儿对它感兴趣的方法。必须注意不要强迫婴儿进食,否则后果可能非常严重,婴儿甚至会开始拒绝他喜欢的食物。

换奶前先喝果汁,慢慢让宝宝习惯母乳和奶粉以外的味道。为了补充水分,可以给宝宝一些用冷开水稀释的果汁或汤,但是要小心不要给得太多。当婴儿4个月大时,体内的铁已经耗尽。蛋黄是婴儿理想的补铁食品。起初,每天喂114个煮熟的蛋黄。喂食方法是压碎蛋黄。应该注意婴儿的大便情况。如果出现腹泻、消化不良等情况,应暂停喂养,调整后缓慢添加。如果正常,将来会逐渐增加到1/2。当婴儿6个月大时,每天可以喂一个蛋黄,也可以换成蛋花汤或清蒸蛋汤。小心不要喂鸡肉蛋白,因为它可能会引起过敏。除了每天的牛奶量,加入米糊、小麦糊、果汁和蔬菜汤。加入蛋黄,从喂1/4蛋黄开始,慢慢过渡到全蛋黄。

添加蛋白质食物,如鱼、虾和肉。在此期间,婴儿就要有牙齿了。最好的选择是每天添加一到两次米粉。它能刺激口腔中的消化酶,促进消化。在这个阶段可以添加的补充食品:强化铁米粉、蔬菜泥和燕窝泥。半年后,宝宝的消化能力和咀嚼能力得到了加强。

添加的其他食物包括粥、烂面条、蔬菜末、蛋黄、鱼酱、豆腐等。这一时期的主要辅助食品有:肉末、动物内脏、烤馒头片、磨棒(蛋糕)、饼干、鸡蛋等。在这个阶段,宴会珍品可以慢慢改变。主要的辅助食品是浓粥、软米、肉末、切碎的蔬菜和馄饨。第一次添加补充食物时,宝宝会吐出食物,因为它不适应新食物的味道,但这并不意味着宝宝不喜欢吃,应该耐心地给宝宝喂几口 。

当婴儿4个月大时,必须及时科学地添加补充食品,其中添加婴儿米粉至关重要。婴儿吃米粉,相当于我们成年人吃的主要食物,以消除饥饿和补充能量。它的主要营养碳水化合物是一天的主要能量来源。此外,目前的婴儿米粉添加了铁、钙、锌和其他营养物质,可以为婴儿补充更多的营养。有必要提醒母亲们,在添加婴儿米粉的同时,他们也应该坚持母乳喂养或人工喂养。这两种食物在现阶段同等重要。
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