婴儿添加辅食应该如何选择

2020-02-15 01:17:41 来源:偷星九月天之童年故事 34人看过
1.试着喂一种新的食物,从一种到多种,观察宝宝吃完后的反应,让他适应并尝试另一种,必须尝试一种。一种新的食物通常需要7 ~ 10天才能适应。因为每个婴儿喜欢和不喜欢食物,并且以不同的速度适应食物,所以它必须根据具体情况耐心地尝试,不要轻易放弃。每次试食新食物后,要密切注意消化。如果你有呕吐和腹泻,你应该暂停进食,稍后再少量进食。
2.从少量到适量添加新食物,从少量开始逐渐增加。如果蛋黄从1/4加入,它会在3 ~ 5天内逐渐增加到1/3 ~ 1/2,然后在1 ~ 2周内增加到1/3 ~ 1/2,这样宝宝会逐渐适应。
3.从稀到稠,同类食物应该从稀到稠,逐渐变稠,如米食,从米汤到稀粥,再到浓粥,再到软米。根据婴儿的发育情况逐渐使其适应。
4.从细到粗当婴儿咀嚼和吞咽能力良好时,试着喂固体食物,从细而软的半固体食物开始。随着婴儿乳牙的萌出,咀嚼和吞咽能力增强,食物逐渐变稠。例如,像蔬菜这样的食物可以先从蔬菜汤喂到精细的蔬菜汤,再从粗蔬菜汤喂到煮熟的切碎的蔬菜、切碎的蔬菜和蔬菜块,年龄较大的儿童和成人可以吃同样的食物。即使婴儿有几颗乳牙,他们的咀嚼能力仍然很差。因此,含有更多粗纤维的食物和不能咀嚼的食物在喂食前必须切碎并煮沸。
5.当婴儿健康而没有生病时,最好尝试新的食物,因为生病时食欲不振,适应新食物的能力也很弱。天气炎热时,宝宝的消化功能会减弱,因此不宜给宝宝换太多种类的食物,以免无法适应。
6.婴儿对食物的适应和爱好因人而异。无论什么样的食物,味道,食物的数量,吃的速度和时间都应该根据孩子的具体情况灵活控制,这样婴儿就可以参与和自由选择,提高他们的饮食兴趣和主动性。被动喂养或强迫孩子是不合适的。
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