如何用食物来调节月经?

2020-02-14 05:14:26 来源:征服战歌 41人看过
月经不调是女性的常见病,对女性朋友有很大影响。有些月经不调是由疾病引起的,有些月经不调与饮食和不良习惯密切相关。因此,除了找到月经不调的正确原因,饮食调节也是密切相的。以下是月经不调饮食管理的简要介绍。
饮食计划1:山楂调理:山楂30克,红花15克,白酒250克,将上述药物浸泡在白酒中1周。每次45-30g,一天两次,视酒精含量而定,不要饮酒。主要用于缓解月经量少、紫黑色肿块、腹痛、血块排出引起的疼痛。注意不要吃生关冷食物。
饮食计划2:饮料调理:15g茴香和250g黄酒。饮用前将茴香和青皮洗净,浸泡在酒中3天。一天两次,每次15-30g,醋可以代替那些不能喝酒的人。主要用于治疗月经不调、月色正常、运动不畅、胸腹胀痛等疾病。
饮食计划3:牡丹粥:牡丹(阴干)6g(鲜10-20g),粳米50g,白糖适量。制作方法:先用大米煮粥,加入牡丹花,待粥烧开后再煮,然后加入白糖,煮好后搅拌均匀。用法:空腹服用,每天两次。功效:养血调经。适用于月经不调、经期腹痛的女性。
58到家月嫂图片 更多>>