宝宝越胖越聪明?误区!

2017-06-28 来源:zixun.daojia.com 57人看过

  一、生个“大胖墩”智力高?错误!

  从得知梅子怀孕那一天开始,梅子的婆婆就开始了“孕期增补”计划。梅子的婆婆也是苦日子过来的人,梅子的丈夫生下来的时候才不到5斤,这一直是她的遗憾。于是,在得知梅子怀孕之后,就把自己以前怀孕期间想吃却没吃到、或者大家说孕妇要吃的东西全部买齐,制定了一日四餐的进食表。

  小区里的左邻右舍的大妈大婶知道梅子怀孕,也出主意,告诉她该如何进补。尤其是梅子的婆婆听人家说,出生的宝宝如果体重偏低,容易影响宝宝的智力。所以,要想生下来的宝宝聪明,自然得是个大胖墩小子。

  梅子有些无奈地看着兴奋中的婆婆,对她的热情也根本无法招架得住。于是,在怀孕3个月的时候梅子偷偷给自己的好友打电话,好友刚好是妇产科实习医生,她对于梅子婆婆的观点哭笑不得。原来,体重与智商并无直接的关系。

  二、出生6斤重左右智力发育最好

  优生优育的政策下,不少孕妇都享有国宝级的待遇——多进补、少做事。过度重视孕期营养但又缺乏运动,导致营养过剩的准妈妈日益增多。民间流传甚广的“大胖小子才更聪明”这一观点,也纯属谬论。医生提醒大家,其实智力最好的孩子,是出生体重在3kg左右的孩子,而老人家最喜闻乐见的“大胖小子”在成长的过程中,很容易上代谢病。

  当然,科学家也说了,不能完全“以体重论英雄”。因为影响人智力的因素千万种,出生体重只是其中之一,其他的比如生活的空间很狭小啊,空气污染很严重啊,甚至爸妈经常爆发离婚大战都会影响宝宝的智力发育。

  所以,打算孕育大胖小子的准妈咪们也该长点心眼了。宝宝出生时体重过大,不仅生的时候“害子害妈”,而且将来成年后肥胖的风险也比较大,并可能易患糖尿病等代谢性疾病。

  三、孕期控制体重生个聪明BB

  其实,控制孕期体重,不盲目进补,不忽视营养摄入,这才是对宝宝和孕妈咪自己负责的样子。那么准妈妈怎样做才能避免缺乏营养,又不会营养过剩呢?

  1、准妈咪在孕期应当注意摄入食物的品种多样化、合理搭配荤素、均衡体内营养,在此基础上才能保证母胎的健康。

  2、准妈妈要养成良好的进食习惯,定时、定量、定点,对于冷冻、辛辣食品应该闭上嘴巴,少吃过甜、过咸、不易消化的食物。

  3、适当运动,锻炼身体,促进新陈代谢,既能消耗多余的脂肪,维持身体的平衡,也能预防病毒的感染,对于生宝宝也更有利哦

  孕期千万别吃这些!别因放纵自己,而毁了母婴的终身健康!

  相信很多新妈咪在怀孕后会上演“大变活人”,老公会觉得,你是谁?快把我老婆还给我。以前脾气温柔的跟羊咩咩一样,孕后立马变母老虎;之前还是个冷血的铿锵女汉子,孕后泪点简直低成深渊!最重要的是,孕前饮食还挺清淡的,孕后又爱吃酸又爱吃辣(都说酸儿辣女那这种是儿还是女呀?),还得一个劲儿的狂补,好像吃了那些个人参燕窝猪蹄啥的,肚里的宝宝就会如铠甲加身,百毒不侵了。但是你造吗?孕期为了保胎可是有很多食物禁忌的,稍不留神就会影响胎儿健康,严重的甚至会有滑胎的危险!

  孕期有哪些食物禁忌?

  1、长期素食

  现在有很多人都是素食主义者,像大S就是,之前一直都是不沾一点肉的。但是长期素食,会不利胎儿发育的。还有些新妈咪为了孕期不发胖,或者是经济拮据等情况而长期素食。这样都是很不好的。造吗?如果孕期不注意营养,蛋白质供给不足,会使胎儿脑细胞数量减少,影响日后的智力,还会使胎儿发生畸形或营养不良发热。

  日本医学家研究发现,吃素食的妇女所生的婴儿,由于缺乏维生素B12,往往会患不可逆的脑损害,婴儿出生三个月后,就逐渐显示出感情淡漠,丧失控制头部稳定的能力,出现头和腕等不自主运动,如不及时治疗,就易引起巨幼细胞性贫血和显著的神经系统损害。而且如果脂肪摄入不足,容易导致抵抗力低下,存活率较低的低体重胎儿的出生。

  2、滥服温热补品

  “保胎”是每个新妈咪孕后的重要课题。这个时候不管孕吐什么的,就是时时补身子,吃各种补药,比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等。但你造吗?孕期周身的血液循环系统血流量都会明显增加,心脏负担重,身体各部位的血管也处于扩张、充血状态。加上孕妇内分泌功能旺盛,容易产生水肿、高血压等病症。

  而且孕期由于胃肠道功能减弱,会出现食欲不振、胃胀气、便秘等现象。在这种情况下,如果孕妇经常服用温热性的补品,势必导致阴虚阳亢,气机 失调,气盛阴耗,血热妄行,加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等。

  3、高脂肪

  很多新妈咪会管不住嘴,去吃那些高脂肪高热量还油炸的食物。什么薯片呀,薯条啦,炸鸡啦通通来一打。脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,高脂肪食物能增 加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,这就不利母婴的健康了。

  4、高蛋白

  为了让肚里的宝宝长的好,新妈咪都认为高蛋白必不可少。但是,孕期高蛋白饮食,则可影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡。研究证实,过多地摄入 蛋白质,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时,蛋白质摄入过量,不仅可造成血中的氮质增高,而 且也易导致胆固醇增高,加重肾脏的肾小球过滤的压力。

  确实,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳汁分泌稀少。所以新妈咪每日蛋白质的需要量应达90-100克就够了。

  5、高糖

  你知道吗,孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负 担,不利孕期保健。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。


你可能感兴趣
  • 孕麻麻长时间站立竟会影响胎儿的头围!

    英国的一项研究发现,孕妇长时间站立工作,婴儿出生时的头围比平均水平小1公分,不过,这并不会影响婴儿的健康状况。

  • 姚晨爱穿高跟鞋,这样对胎儿好吗

    作为一个已经怀了二胎的妈妈,居然还穿了这么高的高跟鞋,我是应该说敬业呢,还是太爱美呢?

  • 胎儿在腹中胎动的小秘密

    前几天有位怀孕3个多月的孕妇妈妈问我,“为什么最近我总是感觉我肚里的小坏蛋一直在踢我,有时还用他的小手来挠我,我一直感觉到他在动。”他的话里充满了一位做母亲的幸福感,我相信没有做过妈妈的人是没法体会到她的那种幸福感的。在宝宝出生之前,当妈妈的都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来和了解宝宝的生活规律、健康状况的,而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”的。因此,准妈妈在孕期里一件很重要的事情就是数胎动。