史上最全的产后坐月子注意事項 不能不看哦!!

2018-09-22 来源:zixun.daojia.com 148人看过
传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活,就容易患上子宫下垂等疾病。       

传统上认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。       

 一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。       

①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。       

③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了,一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍,半夜起来喂奶要立刻穿上,才不会受风寒。       

只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙,最好不超过3天。需要注意以下几点:       

①在孕期注意摄取钙营养,保持口腔卫生,避免使牙齿受到损害。 1/1212345678

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