58到家保姆—妊娠纹也会“挑兵拣将”

2017-07-21 来源:zixun.daojia.com 8人看过

      生完宝宝后,很多的宝妈发现肚皮上有一些呈波浪状的花纹,宽窄不同、长短不一,有的粉红色、有的紫红色。这些花纹就是我们所说的妊娠纹,看到自己好好的肚皮上开始变成了个大花脸,相信很多宝妈都会觉得十分郁闷而且她们还要接受一个可怕的事实:妊娠纹一旦出现就很难消失,伴随而来的还有:皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积等。严重影响产后的体态和身心健康。


  58到家保姆告诉大家,其实啊,妊娠纹其实也是很挑人的呢!下面这几类孕妈咪更容易被妊娠纹纠缠:

  1、皮肤修复能力差的人

  皮肤的修复能力跟遗传有很大关系,如果皮肤修复能力不是很好,那么怀孕时就很容易出现孕纹。

  2、三十五岁以上初次怀孕的孕妇

  高龄孕妈皮肤代谢能力、弹性和修复能力远低于20多岁的年轻人,所以如果初次怀孕是在35岁以后那么更容易出现妊娠纹。

  3、皮肤紧实、体重增长过快的孕妇

  生活中你会发现有些人皮肤较为紧实,稍微一胖身上就会出现胖纹,同理,如果怀孕女性属于紧实性皮肤,那么怀孕期间胎儿增重,皮肤就容易被撑爆,出现纤维断裂。此外,如果怀孕期间,暴饮暴食体重增长过快,对皮肤造成较大压力,也会出现妊娠纹。

  4、皮肤干燥、缺乏营养的人

  皮肤干燥、缺乏营养,皮肤弹性就会下降,当体重增加的时候,皮肤缺乏延展性,就极容易被撑裂出现孕纹。此外皮肤干燥,还会出现皮肤干痒,红色小点等症状。


  怀孕以后,保养过程就会更复杂些:

  1、坚持适度运动

  如散步等。

  2、保证均衡、营养的膳食

  避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。

  3、淋浴时水温不宜过高

  可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。

  4、控制体重增长

  整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

  5、不要随便用药

  目前有一些针对孕妇使用的保健品,可以促进真皮的纤维生,增加皮肤弹性,预防妊娠。但是建议不要随便用药,听取医生建议。否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹。

  6、使用托腹带

  托腹带可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。

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