产后涨奶痛痛痛!缓解的方法知多少?(二)

2017-12-06 来源:zixun.daojia.com 37人看过

  上一篇说到涨奶的原因和缓解的方法,但是很多新妈妈都被产后涨奶折磨得很焦虑,甚至寻求一些偏方解决问题。那么产后涨奶有哪些问题是一定要注意的呢?有哪些方法不仅没效而且可能造成二次伤害呢?




  涨奶可以热敷吗?

          这点专家们也是有争议的,有些母乳指导书,包括教科书,是建议热敷的;有些书中建议不要过度热敷,因为有时反而会使血管充血肿胀。

  往往新妈妈是很难掌握尺度的。如果不能及时搬空后产生的新奶,乳涨只会更严重。所以妈妈们要根据自己的情况选择热敷或冷敷。

  【建议】

          在奶水不足需要促进乳汁分泌时才选择热敷,其他情况下如:胀痛,乳腺炎等都选择冷敷,热敷会导致胀痛加剧,冷敷才是有效的方式。

  在产后72小时涨奶期内不能热敷,宜冷敷。因为乳腺管在充血,越敷越涨越堵,过了涨奶期可热敷按摩,促进通畅。

  如何避免因为涨奶而引起发烧和乳腺炎?

  一、产后不要那么早喝下奶汤

  产后涨奶造成发烧、乳腺炎,最常见的原因就是产后马上喝下奶汤,乳汁急剧在腺泡里,但是不能通过乳腺管顺畅排出来。产后清淡饮食,等乳腺管通畅了再喝下奶汤。

  二、产后要开奶

  开奶是为了保证激活乳腺,保持乳腺管通畅,就像疏浚河道一样,一通百通,通则不痛不涨。

  三、老公吸乳不是好招,小心感染

  有些妈妈知道让宝宝多吸能缓解乳涨,可是乳涨突然来临时,宝宝可能才刚刚睡下,这时她们可能就会让老公帮忙吸出乳汁。实际上,宝宝吸与老公吸并不一样,成人口腔中的细菌很容易导致乳头感染,不但无法缓解乳涨,还容易引发乳腺炎。

 【编辑碎碎念】

      针对产后涨奶的问题,最合适的方法就是寻求专业的护理,不能听信偏方和谣言。58到家的金牌月嫂服务能提供专业的产后护理,妈妈们遇到问题都可以上58到家噢!

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