教你健健康康坐月子,不用谢请叫我红领巾

2018-09-21 来源:zixun.daojia.com 4人看过
第一周:开胃为主,拒油腻。

给新妈妈推荐几样食物:木瓜花生大枣汤、鲫鱼炖木瓜、木瓜炖鱼头、茄汁肉末,全麦面包。

第二周:补血补维生素。

新妈妈坐月子催奶

新妈妈坐月子要特别注意

新妈妈也要记得不要吃辛辣等刺激性食物,如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。因为这些食物可能会影响妈妈的胃肠功能,引发产妇内热,口舌生疮,并可造成大便秘结或痔疮发作。

坐月子的妈妈们一定要注意,月子做不好是会落下病的,月子病年轻的时候体现不是太明显,年龄大点就体现出来了,所以一定要重视坐月子不能马虎。

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