月子能不能坐好,需要注意哪些问题?

2018-09-21 来源:zixun.daojia.com 8人看过
月子能不能坐好,关键看这些问题!

能够。

能够洗头洗澡吗?

因为产褥期产妇可排出很多褥汗,使腋窝、腹股沟及会阴部等汗腺分布密集且较“荫蔽”的部位变得非常湿润,为细菌繁衍供给了杰出的环境;因为产妇需求与婴儿密切接触,定期洗澡对坚持母婴的个人卫生均极为主要。

坐月子可以减肥吗?

女性在生产后,身体正处于最虚弱的状态,需要充分恢复,同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型,那样会严重地伤害到身体。

月子能不能坐好,关键看这些问题!

可以。

此外,水果不仅可增加食欲,预防便秘,还可以促进泌乳,从而帮助你养育你的宝宝。其中葡萄、奇异果、苹果、木瓜、香蕉等水果特别适合孕期体质,可以多吃。

能够。

能够喝喝茶水吗?

多进汤汁固然可增加乳汁分泌,但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,容易引起产后贫血。而且,茶水中还含有咖啡因,产妇饮用茶水后不仅难以入睡,影响体力恢复,咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内,导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。

能够。

需求排空乳汁吗?

产妇哺乳时,若婴儿未将乳汁吸完,则使用吸奶器将未排空的乳汁吸出,避免乳汁淤积为细菌繁衍供给培养基,导致急性乳腺炎。

能够。

因而,哺乳期的母亲们不必过火忧虑药物对宝宝的影响,只要吃对药、用对药,就能够收到“既药到病除,又不影响哺乳”的良效。

只喝汤、不吃肉,对吗?

很多人误认为产褥期“只喝汤”就能够到达大补的作用,这种观念并不彻底准确。汤粥(如鸡汤、骨汤、小米粥)中确实含不少营养成分,但是只喝汤并不能满意机体所需营养素的量;此外,骨汤、鱼汤等越熬越浓成为奶白色,外观浓郁、香气扑鼻,这是脂肪乳化的成果,并不等于富含蛋白。

 

不能够。

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顺产后的会阴应怎样护理?

会阴部拆线后的几天内,要尽量避免做下蹲运动,就算是排便时也要注意会阴和臀部的位置,否则会很容易造成伤口裂开,对伤口的恢复是很不利的。

女性产后要尽量注意补充营养,当然还要适量的多摄入一些新鲜的蔬菜和水果,还要适量的补充水分,多喝一些猪蹄汤、鱼汤等,不要吃生冷、辛辣的食物。

多注意休息是首先要做到的,然后就是注意合理的个人卫生,像中国传统下来的一些习惯其实是很不卫生的,一定要取其精华弃其糟粕。多听听老人的意见,但也不能盲目从之。

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