2020年幼儿园健康教学计划:合理膳食

2020-05-12 14:39:01 来源:虚假避难所 8742人看过
2020年幼儿园健康教学计划:合理膳食
1。目标:

一。能够看到健康宝塔图,了解合理的饮食结构。

2.为自己设计营养食谱,培养孩子的饮食习惯。

活动准备:

一。营养结构图片

复印一份营养食谱的纸和笔。

3一个健康印章

活动过程:

一。会话介绍

问题:我们的孩子都有他们最喜欢的食物。如果你想吃你能吃的,你会吃什么?你能吃多少?

导游:你喜欢冰淇淋吗?你能吃多少?

二认识健康宝塔图

提问:你认为我们想吃多少就吃多少对我们的健康有好处吗?

展示海报:

问:你知道这是什么吗?

小结:张健康的宝塔图告诉我们,我们应该像宝塔一样每天吃,有些东西可以吃得更多,有些只能吃一点点。让我们看看照片上写的是什么。

问题:我们最应该吃什么?最起码应该是什么?

小结:米饭、馒头、面包和面条,还有玉米、土豆和红薯。用这些谷物做成的食物能使我们强壮,所以我们应该多吃甜食,少吃巧克力之类的油炸食品。多吃对我们的健康不好,而且还胖。

提问:你在这张照片里还看到了什么?它告诉我们怎么吃?

小结:我们也应该多吃牛奶、鸡肉、鸡蛋、鱼和肉,但不要吃得太多。

我的营养食谱

1小结:看看营养“宝塔”,我们知道哪些应该多吃,哪些应该少吃。我们不能一直吃自己喜欢的东西,也不能吃自己不喜欢的东西。

2。我们应该为自己设计一个健康的饮食吗?

要求:把纸折成三层,使之看起来像菜单。早餐“食谱”(如水果、牛奶

,馒头等)在第一面,依次画“食谱”作为午餐和晚餐的第二面和第三面。折叠《食谱》,美化和装饰《封面》。

小贴士:我们应该根据刚学的知识合理安排食谱,这样才能吃得健康

3选择一些典型的食谱,让孩子们谈谈为什么他们吃这样的,让我们谈谈是否合理。

四。给那些能合理饮食的孩子贴上健康邮票,鼓励他们知道如何正确饮食。
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