如何舒缓乳头疼痛?12位母乳妈妈告诉妳

2018-06-08 来源:zixun.daojia.com 9人看过

  刚开始喂母乳之际,许多妈妈都会感觉乳头疼痛,一方面因乳头尚未适应宝宝频繁吸乳的刺激,导致乳头敏感、疼痛;一方面可能因宝宝含乳方式不正确,导致妈妈乳头破皮、甚至流血,此时若没有设法改善乳头不适的情况,将会严重影响妈妈哺乳的意愿。

  ◎乳头疼痛经验谈

  BabyHome母乳哺育讨论区中,许多妈咪都分享了自己刚开始喂母乳时,乳头疼痛的状况,甚至有妈妈描述宝宝含住乳头时,自己像是「被钉书机钉到」那种痛!究竟乳头疼痛的状况是如何?听听母乳妈咪们的乳头疼痛经验谈~

  bjlady说:不知道是因为挤奶器力道太大,还是宝宝吸吮太用力,我的乳头两边都有皱裂的现象,每次喂奶,宝宝每吸一口,都疼痛入心!

  Kikihuango说:我胀奶时,不只是涨乳房,而是整个乳晕部份会有肿块,导致宝宝无法吸奶,宝宝试着用含着吸奶,但吸不出来,因为乳晕硬硬的,所以她就用牙床去固定乳头来吸奶,我知道宝宝不是故意的,也有叫她小力一点,有时痛得我受不了,像被钉书机钉到那种痛!

  Miss e moo说:我记得头两个月,每次喂奶都是我最痛苦时刻,因为每一次都痛到飙泪,牙齿紧咬,我妈看了都说断奶算了,不过因为想给bb最好的,所以忍住。

  仙杜瑞拉妈咪说:洗澡发现左乳有点黄分泌物,仔细看才发现乳头稍微裂开,晚上照常给弟弟吸,结果整个喷草莓奶,弟弟嘴巴跟衣服都是,我超痛!用母乳擦完晾干后,先给吸右奶,凌晨早上那餐想说应该ok了吧,又给吸,这次更痛我完全无法忍受的地步!

  桓桓妈^_^说:因为目标是全亲喂,从坐月子期间我都是宝宝饿了就抓来喝,但是很快的就是:破皮、瘀血>瓶喂+休养>>好了>亲喂>破皮、瘀血>>瓶喂+休养,无限轮回......

  小鱼说:我生完第二天就被宝宝吸到乳头上面裂开,但我还是忍痛继续喂,这中间还是不停的有撕裂伤,痛到每次亲喂都快哭了。

  ◎乳头疼痛舒缓方式

  面对上述诸多乳头疼痛困扰,妈妈们也集思广益搜集许多实用的舒缓疼痛方式,汇整如下:1.确认宝宝吸吮方式正确;2.让受伤的乳头暂停亲喂,改以挤奶器吸乳;3 .喂完奶在乳头上涂母奶后晾干;4.擦羊脂膏、乳头修护霜;5.喂奶前软化乳头与乳晕;6.使用乳头保护套;7.用人工贴皮帮助伤口愈合; 8.避免在宝宝过度饥饿时喂奶;9.喂母奶后不要穿着内衣,减少内衣对乳头的摩擦。

  ~凤妈咪~说:给宝宝吸奶之前,妈咪可以先把乳头弄软,宝宝比较好含,两只手指各放在乳晕上下位置,一支往上,一支往下,轻拉乳头一下;然后换放在左右,轻拉一下,可以重复做几次,乳头和乳晕会变比较软,宝宝长牙后,很容易受伤的。

  love tabo说:宝宝咬合不正确,或是密集挤奶都会让乳头疼痛,可以说是母乳妈妈必经之路,可以用母乳涂上或是使用羊脂膏,两者倂用也是好办法!

  吴恒芯妈咪说:建议痛的时候可以改用机器,挤完再抹上厚厚的羊酯膏,通常休息个一两天就会好。

  鲁蛋妈妈说:买乳头修护霜,擦各几天就有好一点。

  Adria~纬晴说:护士告诉我有卖保护乳头的套子,我有买是有减轻一些疼痛。

  小祝太太说:我的做法是痛到不行就瓶喂几次,让奶奶休息,不用太坚持一定亲喂,我宝宝没有奶头混淆情形,肚子饿照吸不误。

  白帅帅抖妈咪说:如果有分泌物去看一下医生较好,照理说乳头裂开是不会有分泌物的只有血,治疗好之后,擦完母乳等干,再擦羊脂膏!刚开始还是会一点痛,之后就越来越好啰!宝宝拉扯乳头就把小指头放入宝宝嘴巴,拔出再放入,如此重复。

  shyicey说:在受伤的地方涂母乳,晾奶,去买人工贴皮,剪长条状贴上,长一点才不会被宝宝吃掉,反覆以上动作。我的宝宝有牙齿,所以伤口在吸奶时,又会被弄开,贴布可阻绝一些磨擦,等伤口慢慢结痂就不会那么痛了,还要教宝宝不可以咬,才能避免再受伤。

  护理顾问说:若破皮严重那一边乳头(有出血的话),则先停喂1到2餐,改成手挤乳,让宝宝吸没受伤的那一边(或是较不严重的那一边),受伤的那一边可涂抹乳汁或羊脂膏。在房内则穿着棉质的睡衣(不会摩擦到受伤的乳头),记得不要穿内衣,让乳头有时间干燥,恢复才会快!

  平安就是一种幸福说:我个人的方法是擦羊毛脂,或哺乳之后把内衣摊开,让乳头晾干,也减少内衣对乳头的磨擦。每次受伤喂完奶之后,擦上羊毛脂,晾奶晾个半小时以上,2、3次下来伤口很快就会好了!但重点还是BB的含乳要正确,才不会一再的受伤喔!

  蓁莉说:不要等到baby很饿才让他吸,这样baby会因为很饿吸得更大力,可以抓他不至于太饿的时间喂他,就不会吸很大力,也可以降低乳头破皮的机会。

  渝昕妈咪说:确认宝宝是否是含乳不正确,乳头裂伤可以涂母奶后在晾奶,伤口很快就会好。

  ◎除此之外,你还可以?

  除了以上妈咪的宝贵经验谈,对于乳头疼痛,还可以有哪些预防与应对方式?

  一、采取不同的哺乳姿势:

  以不同的哺乳姿势喂奶,可以让乳头承受的吸奶力道分散,较不会让同一个地方重复受到摩擦、挤压而产生疼痛。若你想了解喂奶姿势有哪些?可以参考这里。

  二、当吸吮时间过久,让宝宝吸吮手指

  有的宝宝吸吮的需求比较大,会长时间想要吸吮妈妈的乳头,使乳头无法得到休息,而感觉乳头不适,此时建议可以让宝宝试着吸吮妈妈的食指指腹,降低乳头刺激。

  三、哺乳前冰敷乳头,产生麻木感

  若乳头疼痛敏感,喂奶前可以利用冰敷乳头的方式,让乳头感觉麻木,再进行哺乳,减低喂奶时的疼痛。

  四、避免以清洁用品清洗乳头

  乳头上有天然的油脂,具有润滑、滋润乳头的作用,洗澡时要避免用清洁剂清洗乳头与乳晕,否则容易洗掉天然油脂而造成干裂。

  五、保持乳头干燥

  照护疼痛的乳头,你可以尽量在没有喂奶时保持乳头干燥,例如喂奶不要穿内衣,晾干乳头;或是用棉布吸干乳头上的母乳,保持乳头干燥。

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