产后修复,这些项目你必须要了解

2018-12-21 11:09:27 来源:zixun.daojia.com 作者:到家阿姨 58人看过

  伤口恢复:产妇生产后首先要注意的是手术切口或撕裂。分娩后要注意伤口的护理。如果您发现伤口有红色,肿胀或异常的液体流出,请立即就医。如果是剖腹产手术,将在分娩后约两周进行初步检查,并在分娩后一个月进行检查。


  子宫,卵巢和子宫颈的产后康复:对卵巢中的细胞进行取样以观察卵巢的状况,是产后康复中应该强调的一个问题。因此,您必须在出生后及时去医院接受医疗保健。如果你不觉得不舒服,不要以为你不必去医院,以免耽误身体的恢复,这会延误治疗时间,影响你的健康和未来的正常生活。

  乳房恢复:女性的乳房在怀孕后和分娩后会发生很多变化。检查乳房以确定乳房中是否有任何肿块。肿块很容易导致乳腺炎,从而导致乳房的其他问题。此外,如有必要,对身体进行整体健康检查,包括体重,心率和胸部检查。经过这些测试,您可以根据情况制定产后康复的营养补充剂和护理说明,使身体尽快恢复到产前状态。因此,整体健康检查是非常必要和重要的。


  身体恢复:如果母乳喂养,尽量不要吃太多脂肪的食物,可以以汤为主,主食要注意粗细的组合,多吃水果和蔬菜,脂肪和蛋白质可以适当。如果您不是母乳喂养,您应该恢复以前的饮食习惯并加入适当的运动。游泳应该是产后运动的首选。游泳可以使全身运动,减少关节损伤。它非常适合肚子大,腿部脂肪过多的人。建议每周游泳3次,尽量不要超过40分钟。


  骨盆恢复:产妇产后,可以选择专业的产后修复来恢复骨盆。另外,也可以在分娩后进行腹带结合。建议选择捆绑棉纱的束缚带,具有较好的舒适性和可塑性。

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