性爱是种健康的日常运动

2016-08-18 11:10:52 来源:zixun.daojia.com 作者:到家阿姨 410人看过

  许多人都把性爱当成一种高强度的运动,认为性爱一次,太伤神,其实并不是这样,两性专家表示,性爱是一种非常健康的日常运动,只要你不过度纵欲,给身体带来的好处绝对你无法想像。

  性爱像是“晴时多云偶阵雨”,有时阳光灿烂,有时乌云层层,有时还会打雷下雨。人们的种种担忧也会给性爱蒙上阴影。据美国著名男性网络杂志“问他”4月17日报道,性功能障碍并不少见,它可能是因为一次失败的性爱或一个不合时宜的日子,但对一些中老年人而言,这似乎是“家常便饭”。然而,应对性功能障碍最好的方法,就是“以性养性”,坚持享受性爱。


  有些人总爱拿性爱消耗太大当借口。其实,性活动的体力支出仅相当于爬两层楼,或散步半小时。有些运动专家还建议,将性爱当成一种日常运动。首先,它能增强心脏功能,使静脉保持很好的可塑性,让血管充分打开并收缩自如。性爱还能放松精神,有助于降低血压。其次,较之跑步、骑自行车等有氧运动而言,性爱更富趣味性和变化。最后,夫妻共同运动,也是保持身体健康并增进感情的好办法。

  性爱是种技术活,越做越灵。规律、频繁的性生活能预防和治疗性功能障碍。如果男性性生活频繁,体内睾丸激素水平更高,也会使性爱积极性更高涨。坚持性爱,会发现乐在其中。毫无疑问,这对培养自信心也起了很大的作用。因此,过早与性爱“绝缘”,惜精如金,才可能出现性功能障碍。

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