和谐生活,请从爱抚开始

2016-02-22 01:17:42 来源:热枪 749人看过
和谐的生活对每个人都很重要。只有和谐的生活才有利于身心健康。在这里,我想提醒你,和谐的生活应该从爱抚开始。如果你不知道怎么做,请看下面给出的具体指导:

如果性让你失望,下面的练习对你有好处。当然,如果你和配偶之间的关系不起作用,或者你和配偶之间的关系继续存在,这些练习就不会起作用。但它们确实有助于减轻压力,把你的注意力集中在你的感受上,并教会你如何取悦对方。你应该在第一个月禁止性交。在这段时间里,你每周用两三个小时来抚摸对方。

从爱抚开始,第一次触摸除阴部以外的区域。两人轮流碰面。触摸模式首先由触摸者控制,触摸者除非感到不舒服,否则不会评论。关键是让双方学会给对方幸福。

经过两到三次这样的练习后,身体的中心会移动以被触摸。仍然轮流爱抚对方。现在,被感动的人可以评论他们的感受,并要求对方使用他们喜欢的触摸方法。这里的关键是让双方都体验到被爱抚的喜悦。

在以上两到三个练习之后,你可以开始触摸生殖器。它仍然是触摸和被触摸的轮回,这一次由被触摸的人控制,触摸的感觉总是说出来的。这里的关键是让你的伴侣知道什么样的抚摸能让你兴奋一段时间,然后你可以开始抚摸对方,说出你的感受。

经过两到三次以上的实践,你可以开始真正的性生殖器接触。

下一步是采用女性优越的性交方式。你和你的伴侣会知道如何让对方开心。接下来你需要做的是整合你所学到的,然后开始真正的性生活。
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