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孕妇失眠怎么办?有没有什么办法缓解?
301人浏览 1个回答 2016-12-19 15:02:22
话题 : 孕妇失眠
孕妇失眠的防治措施:1、控制睡眠时间:孕妇的活动量较常人的少,如果白天休息时间太长,就会影响晚上的睡眠,因此需要严格控制午休时间,以0.5-1小时为宜。2、选择舒适的床上用品:舒适的床上用品可帮助快速入睡,并防止睡眠时损伤颈背,尽量选择软硬适中的床垫和柔软轻巧的床上用品。3、在固定的时间入睡:应尽量
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孕妇为什么会失眠?失眠的原因有哪些?
258人浏览 1个回答 2016-12-19 15:03:15
话题 : 孕妇失眠
孕妇失眠主要是激素变化、孕期反应、饮食习惯改变所导致的。1、激素变化:受孕激素的影响,孕妇的情绪波动会很大,神经特别敏感,常会因一点小事而大动肝火,对压力的承受能力会降低,再加上对腹中胎儿的担心,很容易引起情绪的不稳定,因此常常会有抑郁和失眠的情况发生。激素作用也会导致孕妇处于极度兴奋的状态下,睡前
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穿孕妇装有什么作用?
286人浏览 1个回答 2016-12-19 19:56:13
话题 : 孕妇失眠
可以减少辐射对胎儿的影响。穿上多少还是有点作用的。再说只要穿上防辐射孕妇装,别人就知道你是孕妇,会对你优待点的,比如公车上一定有人向你让座等了。
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怀孕了之后为什么要穿孕妇装?
282人浏览 1个回答 2016-12-19 19:56:57
话题 : 孕妇失眠
不一定要穿的,我怀孕4个月了,肚子不是很显现,一直也没穿孕妇装,就穿平时的衣服。 我想反正现在身材变化不是很大,能穿原来的衣服就穿吧。自己舒服就行。
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怀孕了以后可以做孕妇操吗?
275人浏览 1个回答 2016-12-19 20:00:19
话题 : 孕妇失眠
做当然好啊,胎儿也需要活动的 我在电视上看到有的还跳肚皮舞的,听说这对母子都好,有助于生产,只是没有试过 要做你不能自已在家做,有些动作不知能不能,医院有孕妇教室,会有这些教的,有时间多去座座是很好。 现实中孕八月要多运动,比如上下楼梯,散步等。
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孕妇怀孕以后做孕妇操有什么作用?
291人浏览 1个回答 2016-12-19 20:01:02
话题 : 孕妇失眠
帮助胎儿发育
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什么是孕妇湿疹?
303人浏览 1个回答 2016-12-19 20:59:49
话题 : 孕妇失眠
湿疹是一种较常见的皮肤疾患,发病原因很多,对孕妇而言,体内内分泌及代谢的改变是湿疹发病的主要内在原因。据临床统计,约有5%的准妈妈在怀孕期间会起湿疹,孕期湿疹往往发生在怀孕6个月之后,也有的妈妈在生完小孩后会起湿疹。湿疹可发生在身体任何部位,主要好发于面部、头部、耳周、小腿、腋窝、肘窝、双脚等部位,
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晚上总是睡不着觉,孕妇失眠对胎儿有什么影响?
282人浏览 1个回答 2016-12-20 15:13:26
话题 : 孕妇失眠
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程 指导意见: 但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
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孕妇失眠有什么好一点治疗方法吗?
298人浏览 1个回答 2016-12-20 15:14:37
话题 : 孕妇失眠
孕妇怀孕期间因为身体不适,盆骨收到婴儿挤压等原因,晚上容易睡不好的,但孕期不建议服用安眠类药物,可以使用物理的方法,比如安思定,在治疗的同时慢慢的将药停掉,还是挺不错的。
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孕妇失眠是怎么回事?老婆怀孕以后总是睡不着。
320人浏览 1个回答 2016-12-20 15:15:32
话题 : 孕妇失眠
怀孕期间随胎儿体重渐渐增大,压迫子宫,睡觉时质量就会比较差,都是正常的。可以每晚睡前喝一杯热牛奶,既对身体有益又能帮助睡眠,同时还可以改善睡眠质量。同时其他方面可以听一些舒缓的音乐,对胎儿有好处,也可以帮助睡眠。
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孕妇失眠吃什么会比较好?什么食物有助于睡眠?
310人浏览 1个回答 2016-12-20 15:16:26
话题 : 孕妇失眠
 由于怀孕期间身体发生一些激素变化,会对睡眠造成一定影响,所以很多女性朋友在怀孕期都会有失眠的现象。如果在饮食上细心调理,可以有助孕妇睡眠哦。   女性在怀孕期间,除了身体上的变化,饮食习惯也会影响孕妈妈的睡眠。那么,孕妈妈失眠吃什么比较好,有哪些食物是孕妇睡前不能吃的呢?    1、别吃胀气食物
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孕妇失眠什么不能吃?哪些食物会影响睡眠?
315人浏览 1个回答 2016-12-20 15:17:54
话题 : 孕妇失眠
孕妇睡眠不好吃什么好?小米 小米性微寒、味甘,能健胃安眠。用小米煮粥,睡前服用,易安然入睡。水果 因过度疲劳而失眠,可吃一些苹果、香蕉、梨等水果,这些水果属碱性食物,有抗肌肉疲劳的作用。酸枣仁粥 酸枣仁15克;捣碎后煮汁除渣,加适量粳米熬粥,睡前服用,对各种失眠及心悸均有疗效。糖水 因烦躁发怒而难以
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孕妇自己做孕妇操的话有危险吗?
269人浏览 1个回答 2016-12-21 13:58:20
话题 : 孕妇失眠
一般没有要注意的是怀孕前三个月不要做孕妇操,应尽量少活动以避免流产。在怀孕中期可以适当做做孕妇操、做家务、散步等,注意勿劳累。到了怀孕晚期,孕妇也不能不活动。孕妇操还是可以做,但要避免因做孕妇操时间多长强度过大而造成的早产。 意见建议:孕妇操主要是锻炼腿部、腹部、腰部、骨盆处的肌肉。 ①、两腿交叉向
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孕妇睡姿需要注意些什么?
253人浏览 1个回答 2016-12-21 16:04:18
话题 : 孕妇失眠
准妈妈的举手投足都关系到胎儿的安全——此话并非夸张,那么,这段非常时期的姿势和平常人有什么不同呢?   罗兰原本是个活泼的女孩子,爱唱,爱跳、更爱美。可是,她自从当了准妈妈以后,像是变了个人似的,就连以前的很多姿势都改变了,周围的朋友都笑她说:“你们也别太紧张!一切还和原来一样就行了。”可她却毫不含
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孕妇贫血对胎儿有什么影响吗?
294人浏览 0个回答 2016-12-21 16:08:51
话题 : 孕妇失眠
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孕妇贫血吃什么补血最快?
280人浏览 0个回答 2016-12-21 16:11:06
话题 : 孕妇失眠
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孕妇湿疹对胎儿有什么影响?
240人浏览 0个回答 2016-12-21 16:17:01
话题 : 孕妇失眠
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话题 : 孕妇失眠
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孕妇便秘怎么解决?好痛苦!!!
265人浏览 0个回答 2016-12-21 16:30:03
话题 : 孕妇失眠
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怀孕以后经常失眠,孕妇为什么很容易失眠呢?
288人浏览 0个回答 2016-12-22 17:09:27
话题 : 孕妇失眠
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134****7458医生

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看卡看卡达人

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157****5860达人

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