话题 : 母婴饮食禁忌

编辑于: 2018-06-07 10:59:29

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既然荷兰豆如此可口,那么或许妈妈们就会有个疑问:荷兰豆有什么营养价值?其实,荷兰豆的营养价值确实不少。不仅有食疗效果,还有美容功效。因此,荷兰豆在众多的蔬菜中,也受到了很多妈妈们的喜爱。既然要吃荷兰豆,那就要吃得更加开心。因此,妈妈们就来了解一些关于荷兰豆到底有哪些营养价值吧:1、荷兰豆是铁的上好来源,可以补铁元素。2、荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、通利小便。3、荷兰豆还对脾胃虚弱、小腹胀满、烦热口渴均有疗效。4、对于刚生出宝宝的妈妈们来说,吃荷兰豆对产后乳汁不下也是有一定的帮助的。5、吃荷兰豆可以增强人体新陈代谢功能。6、想要美容的妈妈们,荷兰豆还有延缓衰老、美容保健功能。
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