话题 : 母婴饮食禁忌

编辑于: 2018-06-07 10:59:27

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不少人受不了鱼子酱的腥味,却殊不知鱼子酱的营养价值是极高的,要不价格怎么会这么任性呢?!那黑鱼子酱和红鱼子酱有啥营养呢?黑鱼子酱含有大量的蛋白质和钙、磷、铁及卵磷脂等养分,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。同时鱼籽中又含有多种维生素。因此,多吃鱼籽,不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用,而且还可起到乌发的作用,使人焕发青春。红鱼子酱一直享有解酒剂、保肝剂、安神剂的名声,被誉为“海中宝石”,颗颗色泽、艳丽、丰润。它含有多种矿物质、丰富的DHA、鱼类蛋白质和维生素,且胆固醇含量非常低,对人体健康极为有益。长期食用鱼子酱,可以预防老年人大脑智力退化,提高儿童的生长发育。
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