话题 : 母婴饮食禁忌

编辑于: 2018-06-07 10:59:17

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平时不想吃饭,来碗馄饨是极好的,猛咬几口馄饨,之后大喝一口汤汁,也十分满足了。其实馄饨不仅美味,营养还很丰富哦,下面跟着妈网百科了解馄饨有哪些营养吧!馄饨是大家经常会吃到的美食,不仅味道鲜美而且营养丰富。馄饨常用的馅料有几种,其中动物性来源的是猪牛羊肉、鸡蛋和虾肉;植物性来源的是韭菜、白菜、芹菜、茴香和胡萝卜等。这些原料本身营养价值都很高,互相搭配更有益于营养平衡。做馄饨馅时,记住少放肥肉多放蔬菜哦,一份肉配三份未榨汁的蔬菜原料,提高蔬菜的用量,酱紫能减低饱和脂肪和热量的摄入,酱紫营养才平衡哦。
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关于“谁知道馄饨的营养价值?
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