话题 : 母婴饮食禁忌

编辑于: 2018-06-07 10:59:16

最佳回答 回答来自: 58到家网友

如此甜爽的火龙果是你的心头好吗?可能大家唱K的时候都会拿一些水果回来吃,其中火龙果是K房必备的美味水果哦,味道很清新,吃腻了来几块火龙果吃吃是极好的。当你在吃火龙果的时候,你知道自己在吃什么吗?一起看看火龙果有哪些营养吧。1、火龙果中含有较高的花青素哦,能抗氧化,还能防止血管硬化呢,KO心血管疾病哦。红肉的火龙果花青素更加多哦,平时不注意皮肤保养的筒子吃点火龙果是极好的。2、火龙果中含有丰富的维生素C哦,而且还有水溶性膳食纤维呢,据说这种纤维能够降低血糖以及润滑肠道哦,真真是不错的。3、火龙果中铁含量也是比较高的呢,经常吃火龙果能防止缺铁性贫血哦,而且还可以防止掉发。准妈可以吃点火龙果哦,不担心贫血找上你。4、吃火龙果还能排毒呢,火龙果中含有一种植物性蛋白质能够和人体内的重金属离子结合,然后通过排泄系统排出体外哦。
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关于“谁知道火龙果的营养价值?
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