话题 : 母婴饮食禁忌

编辑于: 2018-06-05 09:56:49

最佳回答 回答来自: 58到家网友

培根属于高热量的食物,很多人都会担心早餐就吃这么油腻、高热量的东西会导致发胖。那么早餐吃培根会不会让人容易发胖呢?首先我们来看看培根的热量,每100g培根中含有550.00大卡(2299千焦);而散步每小时消耗135卡路里;慢跑每小时消耗350卡路里;跳舞每小时消耗250卡路里;打球每小时消耗270卡路里;骑脚踏车每小时消耗360卡路里;爬楼梯每小时消耗450卡路里。 因此可见,培根的热量非常高,多吃的话肯定会发胖的哦。但是健康科学的吃法是不会导致发胖的。美国密苏里大学哥伦比亚分校研究表明,早餐要吃培根、香肠等高热量食物,富含蛋白质的食物可让大脑大量分泌多巴胺,让人精神愉悦。此外,它们还能让人在白天对甜食及高脂食品的渴望降低。因此,早餐吃培根并不一定导致发胖。
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关于“早餐吃培根容易胖吗?
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