话题 : 母婴饮食禁忌

编辑于: 2018-06-05 09:56:48

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不管是新鲜的枣子,还是风干后的枣子,都是可以直接生吃,不过除了生吃,还有不少别的吃法哦,下面我们来了解一下枣子要怎么吃?1、枣子煮水——大枣可以直接煮水来喝?听起来很简单粗暴的方法,其实营养价值也是不低的呢!将大枣去掉皮和核之后用小火细烤一下,随后用烤过的红枣煮水喝,可以补中益气,健脾胃。2、枣子煲汤——枣子和花生都是进补的食材,准备适量的大枣和花生米,同时准备4只猪蹄,将这些材料用来煲汤,可以在期间加入一些八角、花椒、小茴香等,在满足美味诱惑的同时,营养可是十分丰厚的,对于身体较为虚弱的人来说是很不错的保健食物。3、枣子泡茶——枣子来泡茶喝也是一个不错的选择,将大枣去掉皮和核之后用小火细烤一下,随后用烤过的红枣煮水喝就是一种养生茶饮。4、枣子煮饭——每天煮饭的时候加一些去了核的红枣瓣进去,与大米混合在一起煮熟,饭香和枣的香甜结合,还能强身健体。
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关于“枣子要怎么吃?
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