话题 : 母婴饮食禁忌

编辑于: 2018-06-05 09:56:43

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很多朋友会问,如果孩子出现轻微中暑症状后,在饮食上有什么需要注意的吗?其实,炎炎夏日,家长在为孩子准备日常饮食的时候应该以清淡为主,尽量避免油腻食物和刺激性食物。那么,孩子在中暑后吃什么会比较好呢? 1、粥,如绿豆粥、金银花粥、莲子粥、荷叶粥等;  2、汤,多喝汤既能及时补充水分,又有利于消化吸收,“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤等;3、青菜,夏季天热湿气重,清淡的青菜含有丰富的维生素和矿物元素,如各种豆类、瓜类、小白菜等;4、瓜果,瓜果汁多味甜,不仅可以生津止渴,也能清热解暑,夏日里可以多吃一些西瓜、香瓜、猕猴桃、黄瓜哦。
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关于“中暑后吃什么好?
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