话题 : 母婴饮食禁忌

编辑于: 2018-06-05 09:56:33

最佳回答 回答来自: 58到家网友

一年四季中,冬季是一个万物凋零,天气也比较干燥的季节。然而正因为冬季天气比较干燥,因此不少人出现了嘴唇干裂的情况。那么嘴唇干裂吃什么好呢?下面教你怎么吃出水嫩的双唇。1、山药。营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古以来效果就是很好的,而且有多种食用方法。2、新鲜蔬菜。豆芽菜、油菜、白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。3、银耳炖糖。银耳50克,红枣10克,每天3到4次,或用海带切碎煎汤饮服。4、绿豆芽。冬天我们吃更多的油腻的东西,经常吃绿色的豆芽来帮助去除油腻的污垢。同时,富含豆芽的膳食纤维还能改善胃肠功能。当然,绿豆本身没有维生素C,但发芽后会出来。同时豆芽的含水量也很高,而且还补水。
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