话题 : 备孕计划

编辑于: 2018-05-29 16:49:26

最佳回答 回答来自: 58到家网友

能吃的。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。产后吃山药就有一定的纤体的作用,因为山药饱腹感较强但是营养丰富。吃山药还可以帮助胃肠消化吸收,促进肠蠕动,预防和缓解便秘。
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关于“哪位宝妈知道产妇能吃山药吗?
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