话题 : 母婴饮食禁忌

编辑于: 2018-05-29 16:49:24

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柠檬一般主要为榨汁用,有时也用做烹饪调料,但基本不用作鲜食。孕妇可用柠檬搭配蜂蜜食用,适量的喝柠檬水。柠檬中富含柠檬酸对人身体有益,胎儿也会摄取营养,但是要适度,不要影响体内酸碱平衡。蜂蜜柠檬水材料:柠檬一个,蜂蜜500ML做法:1、柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。2、柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。3、拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
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关于“哪位宝妈知道孕妇怎样吃柠檬才安全?
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