话题 : 母婴饮食禁忌

编辑于: 2018-05-29 16:49:24

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柠檬中含有柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,排毒功效显着,能迅速补充维C提高免疫力。用料:薏米1把、柠檬半个。做法:1、把薏米先泡3个小时。2、锅中加水,水开后加入薏米煮开,转小火熬制一个半小时,水的比例要比我们平时煮粥多一些。3、等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠时即可。4、煮好的汤就是薏米水了,把薏米水倒出,晾凉后放入切好的柠檬片就可以饮用了。小贴士:1、薏米一把即可,不要放多了,否则就煮成粥了。2、如果喜欢喝甜的,可以在熬制的时候放入少量冰糖。功效:柠檬中含有柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,排毒功效显着,能迅速补充维C提高免疫力。柠檬水可根据妈咪的口味,适量添加,但切不可过多。
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关于“哪位宝妈知道柠檬薏米水的做法?
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