话题 : 母婴饮食禁忌

编辑于: 2018-05-29 16:49:11

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普洱属于发酵茶,口感比较平和,属性也比较温和,可达到养胃的功效,还有一定的降血脂功效。普洱茶性和谐、包容,在清饮之外,也宜于同其他有益物组合饮用,不仅创造了丰富的口感,也在平衡之中带来更加健康的功效。 1、普洱茶搭配的做法——蜂蜜普洱茶: 材料:3克熟普洱茶,适量蜂蜜。 做法:普洱茶入杯中,滚水冲泡;待茶汤冷却至50-60℃时根据个人口味调入蜂蜜。 功效:普洱和蜂蜜兼有排毒清肠作用,尤其熟普温和的茶性及养护作用可抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激,长期饮用还有预防感冒的功效。 2、菊花普洱茶: 材料:2.5克干菊花,3克普洱茶。 做法:将菊花与普洱置入有杯盖瓷杯中;将滚水冲入,盖紧杯盖,约2分钟即可掀盖,菊花香味溢出,趁热饮用。 功效:清脂去油腻,可清肠胃达到减肥效果。 3、枸杞普洱茶: 材料:3克普洱茶,3-5克枸杞、3-4粒红枣。 做法:直接将茶、枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。 功效:劳累或熬夜后的安神、理气、明目。 4、普洱陈皮枸杞茶: 材料:普洱茶3克,陈皮少许,枸杞6-7克。 做法:将普洱倾入有盖茶杯,滚水洗茶后放入陈皮、枸杞;重新注水加盖闷泡2分钟,至可口的热度即可饮用。 功效:陈皮改善胃弱及消化不良,枸杞补充体虚、改善视力,此茶是适宜老人饮用的清肠、助代谢、防老化的健康热饮。 5、玫瑰普洱茶: 材料:普洱茶3克,玫瑰花3克。 做法:将普洱倾入有盖茶杯,滚水洗茶后放入玫瑰花;重新注入滚水,泡出玫瑰花香即可饮用。 功效:玫瑰能疏解胸闷气烦,此茶适于夏日或肝火旺盛、易怒情形下饮用。
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关于“哪位宝妈知道普洱茶的喝法?
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