话题 : 备孕计划

编辑于: 2018-05-29 16:49:11

最佳回答 回答来自: 58到家网友

其实在坐月子期间是可以吃盐的,也需要吃盐,但要注意勿吃盐过多。 传统观念认为,新妈妈在月子里不能吃盐,不能喝醋,不能喝凉的,其实这都是不科学的,因为如果新妈妈在月子里吃的很多食物中都不放盐的话,会弄得产妇没了胃口,导致食欲不振,营养缺乏,反而会影响产妇泌乳。 产妇产后体内钠离子相对偏多,盐吃多了当然是不好的,但经过一段时间的自我调整之后,体内的水、钠已恢复正常水平,这时再限制食盐的摄入量就毫无道理了。成年人每天不能不吃盐或是吃盐过少,每天盐的摄入量约4—9克,这些盐食用后在消化道可全部吸收。如果乳母限制钠的摄入,不仅影响体内电解质的平衡,影响母亲的食欲和身体健康,而且对婴儿的身体发育也是不利的。为此,每天进食一定量的食盐是有益无害的。 当然,如果母亲口味重,食盐过多,不仅会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增高。同时钠随着乳汁进入新生儿体内,也将加重肾脏的负担,对孩子的身体也是不利的。因此喂乳的母亲不应吃盐过多,更不能忌讳吃盐。
其它回答
 匿名
验证码  看不清?
友情提示
在58到家母婴问答平台
关于“哪位宝妈知道坐月子不能吃盐吗?
共计有1位网友提供回答
网友“58到家网友”提供的答案被采纳为最佳答案。