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打算怀孕了,在备孕过程中吃什么比较好?
492人浏览 1个回答 2016-12-19 15:48:50
话题 : 备孕饮食
因此,应该不偏食,要养成好的膳食习惯。在怀孕以前,女性朋友需要在饮食中注意加强营养,特别是要摄入足够的蛋白质和矿物质以及维生素。对于准备怀孕前应吃什么,女性朋友应该多吃各种的豆类、蛋类和瘦肉以及鱼等,这些含有丰富的蛋白质的食品;还要多吃一些海带和海蛰等,这些食品中含碘比较多;动物性的食物含有锌和铜比
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备孕过程中,饮食方面需要注意些什么?
446人浏览 1个回答 2016-12-19 15:49:47
话题 : 备孕饮食
备孕期间,不仅是女性要在饮食上加以注意,男方也是要的。对于有吸烟喝酒习惯的男性,在准备要孩子之前要自觉戒烟戒酒,因为香烟中的尼古丁以及酒精都会对降低精子的质量,从而影响受孕的成功几率。除了戒烟戒酒外,男性在饮食上要尽量避免食用腌制、油炸、辛辣刺激性的食物,多吃清淡一点的食物。备孕期间男性可以多吃一些
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女性备孕吃什么好?
479人浏览 1个回答 2016-12-20 16:59:36
话题 : 备孕饮食
在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。在备孕期间,有几种营养素要注意补充:叶酸,叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出
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在备孕的时候,男性吃什么比较好?
465人浏览 1个回答 2016-12-20 17:00:11
话题 : 备孕饮食
 准爸爸备孕要多吃以下4类食物:  1、要保证充足的优质蛋白质  蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。  富含优质蛋白质的食物:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低,还含有促进大脑发
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备孕饮食有哪些禁忌?
472人浏览 1个回答 2016-12-20 17:00:43
话题 : 备孕饮食
  备孕期间不能吃什么    咖啡 咖啡好像成为了现代事业型女性的角色代表,有很多的职业OL,一天不饮咖啡,就觉得心里像少了什么似得,其实咖啡就是育龄女性备孕期间不能吃什么食物之一,有调查显示咖啡对受孕有直接影响,平均每日杯咖啡的女性,怀孕几率远远小于不饮咖啡的女性。
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备孕期间需要补充维生素吗?
612人浏览 1个回答 2016-12-20 17:01:06
话题 : 备孕饮食
需要
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备孕期间吃什么助孕?
535人浏览 1个回答 2016-12-20 17:01:25
话题 : 备孕饮食
在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。女性备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前补充叶酸、蛋白质、钙、铁、锌以及多种维生素,对受孕十分有益。1、叶酸:叶酸能有效降低胎儿畸形的几率,对一些妊娠疾病也能起到预防作用。女性在孕前储存足量的叶酸,对优生优育起着重要意义
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备孕可以吃辣吗?
421人浏览 1个回答 2016-12-23 14:21:52
话题 : 备孕饮食
一般来讲备孕期间不要吃辛辣食物为宜的,容易引起流产和胃肠道反应的你的情况我建议适量户外活动的,尽量清淡饮食的,一般来讲吃太多辛辣食物的生女孩的概率也大些的,祝你健康
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备孕期间喝什么奶粉好?
481人浏览 1个回答 2016-12-23 14:22:23
话题 : 备孕饮食
全脂奶粉更健康
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备孕饮食从什么时候开始比较好?
399人浏览 1个回答 2016-12-23 14:23:02
话题 : 备孕饮食
两三个月开始吧
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备孕多吃什么水果好?
504人浏览 1个回答 2016-12-23 14:23:27
话题 : 备孕饮食
正常的成人每天要补充2200千卡的热量,性生活的消耗还需要额外的400千卡补充,因此,备孕女性要注意身体热量的补充,为备孕继续能量,从而增强卵子的活力,为成功受孕创造必要的条件。处于备孕阶段的夫妻每天要补充40~60g优质蛋白,可从日常的饮食中补充,以提高身体的免疫力,保证受精卵能够正常发育并顺利着
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备孕期间能吃腊制品吗?平时都很喜欢吃。
439人浏览 1个回答 2016-12-23 14:24:03
话题 : 备孕饮食
怀孕期间,不建议吃太多腊制品,否则会对宝宝健康发育造成不良影响。建议多吃新鲜食物。从理论来说,备孕期间,不需要对饮食做特殊处理和要求,但是也不建议食用过多腊制品。
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157****5860达人

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看卡看卡达人

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