月子食谱

莜麦面
莜麦面

简介:莜麦是一年生草本植物。生长期短,成熟后子实容易和外壳脱离,磨成粉后可食用,就叫莜麦面,也叫裸燕麦面,又叫油麦面,这种植物的子实也叫莜麦。

莜麦面营养价值

可催乳、降低胆固醇、预防心脏病、糖尿病、对中老年人常见的心脑血管疾病有一定的预防作用

莜麦面做法大全

全麦面包

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荞麦面

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小麦面粉

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花生芝麻莜麦糊

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