月子食谱

鳙鱼
鳙鱼

简介:鳙鱼属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类,对心血管系统有保护作用。同时鳙鱼富含磷脂及改善记忆力的脑垂体后叶素,特别是脑髓含量很高,常食能暖胃、祛头眩、益智商、助记忆、延缓衰老,还可润泽皮肤。

鳙鱼营养价值

脾胃虚寒、痰多、咳嗽、耳鸣、头晕目眩。

鳙鱼做法大全

墨鱼干排骨汤

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牛奶雪蛤膏

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牛奶燕窝

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鸡蛋羹

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