月子食谱

鸡毛菜
鸡毛菜

简介:鸡毛菜又名青菜、小白菜、上海青,是十字花科蔬菜大白菜的变种,为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,而且鸡毛菜是小白菜的嫩苗,口感和质地更为柔嫩,味道清香,是大众特别喜欢的一种蔬菜。

鸡毛菜营养价值

富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。

鸡毛菜做法大全

鸡毛菜炒蘑菇

1做法人气:7765

鸡汤白菜

1做法人气:163

芥菜鸡汤

3做法人气:1355

鸡肉生菜汤

1做法人气:2275

58到家