月子食谱

黄蘑
黄蘑

简介:菌柄白色至淡黄色,偏生,长2~12厘米,粗0.5~1.5厘米,有细毛;多数子实体合生在一起,榆黄蘑色泽金黄,艳丽美观,惹人喜爱,外观恰似一朵美丽的鲜花。榆黄蘑味道鲜美,营养丰富,含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,其中氨基酸含量尤为丰富,且必需氨基酸含量高,属高营养、低热量食品。因营养成份很高,有\素肉\之称,是烹制菜肴中不可多得的美味。

黄蘑营养价值

祛脂降压,壮阳壮腰,减肥,壮骨

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