1主料：鲫鱼、木瓜、红枣辅料：盐、姜、植物油，葱
2把木瓜洗净切开去皮去籽切块，红枣用清水洗净
3姜切丝，大葱切段
4炒锅烧热加入油，放入鲫鱼煎到两面黄色捞起
5深汤煲里加水，大火烧开，加鲫鱼、姜片，
6加红枣大火烧开，转小火煲20分钟
7在加入大葱段
8把木瓜快放入苏泊尔精陶养生煲?深汤煲内
9盖上盖子煲到木瓜熟透
10加盐煲2分钟即可"
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