月子食谱

薏米红豆杂粮羹对坐月子有益食材

薏米红豆杂粮羹的做法(1)

薏米红豆杂粮羹做法1

薏米红豆杂粮羹做法1

  1这些是:薏米、赤小豆、紫米、黑芝麻、鹰嘴豆、糯米、百合

  2放入慢炖锅加适量的水,加入红糖,设定杂粮粥(4小时),预定好时间启动。

  3第二天一大早,热气腾腾的杂粮粥就熬好啦。

  4稍微凉一点点后,放入打碎机打碎。

  5加些炼乳和花生碎

  6营养丰富的早餐,是不是很简单呢。"

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