月子食谱

产后调理健康食谱——木瓜炖奶的做法

众所周知,木瓜具有丰胸的作用,牛奶中含有丰富的营养元素,那么两者相结合,会有怎样的功效呢?木瓜炖奶含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素,能合理补充人体各种必需营养成份;木瓜炖奶还能均衡和强化孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡。

木瓜炖奶的做法:

食材:木瓜、牛奶、冰糖

第一步:木瓜洗净切成两半,挖去种子,去皮切成小块。

第二步:锅里加入适量水,然后加入木瓜煮开。

第三步:木瓜煮开后加入适量冰糖。

第四步:加入适量牛奶,再次煮开至冰糖全部融化即可。


产后调理健康食谱——木瓜炖奶

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