月子食谱

海米紫菜汤对坐月子有益食材

海米

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紫菜

紫菜

海米紫菜汤的做法(1)

海米紫菜汤做法1

海米紫菜汤做法1

主要材料:紫菜50g,辅料油适量,盐适量,海米适量。

做法:

1.锅里放水,不用炝锅,盖盖子等水开。

2.水滚开后放入紫菜,再等水开,这是把水关成小火,有的紫菜不容易变软可以多煮一会,我买的是有机紫菜比较容易变软。

3.水再次滚开后放入海米,尝一尝咸淡,要是没有什么味道就加一点盐。

4.搅拌一下让紫菜和海米均匀的混合到一起,关火,加香油,盖一会盖子。

5.盛出紫菜海米汤,味道鲜美,补钙美味哟。

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