月子食谱

蔬菜粥对坐月子有益食材

大米

大米

木耳

木耳

蔬菜粥的做法(1)

蔬菜粥做法1

蔬菜粥做法1

主要材料:大米、鲜香菇、木耳、胡萝卜、菠菜、盐、香油、水

1.木耳用冷水泡发切碎,鲜香菇和菠菜洗净切碎,胡萝卜去皮擦成细丝

2.清水烧开后加入淘洗干净的大米和香菇碎同煮,再次烧开后转小火煮半小时

3.最后加入切碎的木耳、菠菜、胡萝卜煮10分钟,起锅,调入适量盐和香油即可

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