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专题导读:宝宝健康是每对夫妻共同的心愿,做好备孕工作也是夫妻的必修课,在备孕时夫妻们需要从心理、生理、健康、饮食、疾病各个方面都要有所了解,如何做好这些准备工作,在我们的专题中会找到你想要的答案。

怎么很快怀孕-经验分享

  • 妊娠纹的出现让不少产后妇女头痛不已,毕竟爱美之心人皆有之,新妈妈们对美的追求怎么能被妊娠纹阻止?今天小编为大家介绍一些阻击妊娠纹的好办法,按摩,保养,招招安全有效,帮您轻松应对妊娠纹的难题。

    摆脱妊娠纹一定要在怀孕期间就做好准备,冷水擦浴,增强皮肤弹性,经常做按摩,注意锻炼身体,多吃富含蛋白质、维生素的食物,坚持下来,会对妊娠纹的生成起到很好的阻击作用。当然,市面上销售的安全温和的妊娠霜或橄榄油,也是必不可少的环节之一,在这里,小编建议您不要选择果酸、水杨酸这些对皮肤的刺激性较大的护肤品,挑选时请务必谨慎。

    妊娠纹的出现与妈妈们的体重其实有着很大的关系,控制体重增长也是预防妊娠纹的基础。瑞典科学家研究表明:怀孕时增重16千克及以下的,产后能比较成功地恢复到怀孕前苗条的身材。看看这恼人的体重,不仅仅会带来妊娠纹,还会增加患上糖尿病、腰酸背痛,妊高症、产后出血的风险,小编特别提倡所有怀孕的准妈妈注意自身体重,预防疾病也维持美感。当然,摆脱妊娠纹除了自己做努力之外,一些专业的机构也很有心得。美容院已经开展了祛妊娠纹的服务项目,通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品,去除色素及纹路,在早期呈现紫红色的时候,用脉冲光或染料雷射照射,可加速紫红纹路的消退,增加胶原蛋白的生成,减轻妊娠纹的严重度,还有比较普遍应用的按摩方法,使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性,避免过度强烈的拉扯,按摩的方式建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内开始坚持使用。

    孕育让女人更加成熟动人,有了上述方法,新妈妈们就无需再被妊娠纹所困扰,选择一个最适合自己的方案,轻松增加皮肤弹性,增加胶原蛋白的生成,滑溜溜,无色素,无皱纹的皮肤很快就会恢复呦。

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  •   什么时候开始吃叶酸对于胎儿的健康发育至关重要.你应该在计划怀孕时或者说受孕前就开始吃叶酸,因为你体内的叶酸水平,不是用药后短期内就能升高的.

      叶酸这种基本的营养物质是维生素B族的一种,也叫做维生素B9,对未准妈妈和准妈妈都尤其重要,因为它有助于预防神经管缺陷(简称NTD,也叫做“神经管畸形”),包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷.

      神经管会发育形成宝宝的大脑和脊髓,长长的神经束在脊椎内部延伸,联接大脑和身体的其他部位.宝宝在你的肚子里长得很快,他的神经管在孕期的前4周内就闭合了.在那个阶段,你可能甚至都不知道自己怀孕了.等到你意识到自己怀孕后再服用叶酸,有时候可能已经太晚,来不及预防神经管缺陷了.这也是为什么说你在计划怀孕前就应该补充叶酸的原因.

      补充叶酸的方式有两种,一种是食补,也就是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸;另一种是服用叶酸补充剂(也叫叶酸增补剂,叶酸片).由于补叶酸食补不如药补,所以你一定要服用叶酸补充剂.

      即使你还没有打算很快怀孕,保持每天服用含叶酸的多种维生素或者叶酸补充剂的习惯,对你的健康也很有利.要知道,如果你意外怀孕,这种习惯就会显得更为重要.

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怎么很快怀孕-热门问答

Q:怀孕5个月了,属于怀孕中期,孕妇操应该怎么做?
Q:怎么预防假性怀孕?怎么避免这种情况发生?
根据临床发现,大多数假性怀孕患者是因为心理压力过大所致,所以预防此症首先应当学会心理减压。还有,疾病也可能会造成假性怀孕,因此可以通过孕前检查与产前检查来排查疾病,以便趁早发现病症,及时诊治。
避免方法:1.心理减压,对于十分渴望怀孕而尚未成功的夫妻来说,必然要承受一些巨大的心理压力。因此,女性应当放松心情,而家人也应当给予必要的支持,从而帮助女性消除心理上的压力。这样的话,倘若出现假性怀孕的状况也可以较快的消除。2.定期检查,一般来说,通过此项可以较容易的防止出现假性怀孕的情况。需要注意的是,判断是否怀孕以正规医院诊断结果为准。3.针对治疗,切勿随意猜测下结论,否则很可能会妨碍正常怀孕。倘若女性已备孕较长时间,但是迟迟没有进展的话,可到专业医院进行检查,看看是否有不孕不育症,倘若有应当及时治疗。
Q:媳妇儿怀孕了,怀孕要吃什么,饮食怎么安排?
四季饮食建议 在夏季由于天热容易食欲不振,孕妇应以食用蔬果等清淡易下口的东西为主,特别是怀孕初期,清淡的饮食可避免害喜症状。到了秋冬之际,正值胎儿成长也是人们进补的季节,孕妇不妨适当进补,但也不要毫无节制,以免过胖。 春天:饮食以补气为主,因为在这个草木生长的季节里,万物跃跃欲动,而你易觉疲惫。饮食上要选择一些能助阳的食品,并由冬季的高脂高热转变为清淡饮食。建议你多吃些蔬菜。 夏天:夏天火气大,容易口干舌燥,以凉补为佳,像是清凉的绿豆汤、蜂蜜、白木耳、莲子和冬虫夏草等都是不错的食补之品。 秋季:秋天干燥,除了要注意皮肤的保湿滋润外,可以多食用水梨、牛奶等。秋季宜多食温食,少食寒凉之物,以颐养胃气。 冬季:饮食以温补为主,如当归羊肉汤、十全大补鸡等都是很好的食补之品。

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