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专题导读:宝宝出生后需要得到细心的呵护,从新生儿到婴儿是也是宝宝抵抗力最差的时候,无论是母乳还是喂奶,饮食健康都是需要妈妈精心护理的,育儿是一门很大的学问,怎么把宝宝养的机灵可爱,健健康康,希望专题以下内容能帮到你们!

新生儿晚上睡觉不踏实-经验分享

  •   新生儿睡眠不踏实会出现各种各样的状况,家长应该如何如面对呢?家长如何解决新生儿的睡眠不踏实问题?

      正常情况下新生儿每天有18~22小时是在睡眠中,可有些新生儿睡眠却总遇到问题,如白天睡觉很好,可是到了夜晚就哭闹不睡了,即人们通常所说的“夜哭郎”。对这样的宝宝可以让他白天少睡一些,使他疲劳,晚上自然就能睡得好一些了。另外,有的宝宝睡眠不稳,要认真找找原因,是室内温度过高或给宝宝包裹的太多,因太热而导致睡不安稳(这时宝宝鼻尖上可能有汗珠,摸摸身上也会潮湿,需要降低室温,减少或松开包被,宝宝感到舒适了自然就能入睡),还是因为室温太低(摸一下宝宝的小脚发凉,则表示宝宝是由于保暖不好而睡不安,可加盖棉被或用温水袋在包被外保温)而导致睡眠不踏实。

      家长应该如何解决新生儿睡眠不踏实

      还可能由于宝宝大、小便使尿布湿了,没吃饱,睡眠环境太吵等等,这些都有可能导致新生儿睡眠不稳,要针对形成的原因去采用相应的处理措施。如果上述情况都不存在,而母亲在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况,新生儿可能有低钙血症,在病的早期也表现睡觉不踏实,可给宝宝补充维生素D和葡萄糖酸钙以纠正。

      但有一种情况需警惕:如果除睡眠不安还伴有发热,不吃奶等其他症状时,应去医院请大夫检查诊治。

  •   很多新手妈妈会发现,很多小宝宝会出现以下这几种情况:睡着睡着突然双臂抖动,好像很痛苦;经常哼哼唧唧,憋气、涨得小脸通红,睡不踏实,这是怎么回事呢?不同阶段,不同表现!


      0~3个月宝宝

      睡眠中比较多见的「不踏实」体现在:

      容易发出诸如哼唧、嗯嗯等声响;身体会扭动甚至手舞足蹈,尤其是临近早晨时,会出现腿伸直紧绷、伸懒腰、憋红脸等情况。

      俗语里说的「抻」「长个」或「使劲」,都是指的这类现象。

      3个月以上宝宝

      因为逐渐学会翻身,这个阶段睡觉的「不踏实」更多表现在:

      容易翻来覆去;偶尔会发出哭叫。

      这些现象都会令旁观的家长觉得宝宝很难受,从而心生不安。其实,大多数宝宝出现这些现象,都是正常的生理状态。主要和以下这些因素有关:

      神经系统发育还不完善

      宝宝在妈妈腹中很有安全感,但出生后会受到外界环境所带来的各种刺激。加上小宝宝脑神经系统还不够完善,所以需要有一个逐步适应的过程。在适应的过程中,某些成人不会在乎的细微声音,比如窗外的呼呼风声、楼下猫咪的叫声、地板的轻微震动……这些在小宝宝的感知世界里,都会被放大,并对他们造成影响。

      消化系统原因


      胀气

      宝宝睡觉不踏实,有不少都是胀气导致的。婴儿的肠道发育还没有那么成熟,容易受到胀气影响,尤其是出生 3 个月内的宝宝,有些甚至会持续到 6 个月。

      吃太饱:宝宝吃得过饱也同样容易引起睡得不踏实,所以进食要适量,不宜吃得太饱立即就睡。尤其添加了辅食的宝宝,如果前半夜突然醒得多了,要留意有没有这方面原因。

      便秘

      6 个月的宝宝添加辅食之后,容易发生便秘的现象。不少妈妈发现,这种情况下,宝宝也容易翻来覆去睡得不踏实。

      过敏、胃食管反流

      一些宝宝有过敏、胃食管反流等情况,睡眠容易受到干扰,表现出来就是睡得不踏实。

      深睡、浅睡的转换期

      小宝宝睡眠周期较短,深睡眠和浅睡眠经常转换。在转换过程中,也会出现哼唧、使劲、哭闹等,就像我们大人,夜里也会伸懒腰,滚动身体。尤其是3个月内的小宝宝,很多在20-45分钟就转换一次。但随着月龄的增大,宝宝这方面的情况会越来越好,单次睡的时间也越来越长。

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      喂养和护理不当

      喂养方面,妈妈不要一次给宝宝喂得太多,以免造成较重的胃肠负担,造成孩子易闹、使劲等情况。

      日常护理不当,比如穿的过多、捂得厚,室内温度偏高,孩子睡觉时后背出汗,也会造成睡眠质量不高,容易哭闹惊醒等现象。虽然这些现象是正常的,但妈妈肯定都希望宝宝能睡得安稳些,下面这些办法有利于缓解宝宝出现的这些现象:

      1、婴儿抚触和按摩

      触摸宝宝的皮肤和身体,可以刺激皮肤感受器,上传到中枢神经系统,促进宝宝身心健康发育。另外,妈妈搓热双手手心,顺时针按摩宝宝的腹部,可以促进肠道发育,减少宝宝憋气、使劲等现象。

      2 、宝妈育儿法

      与宝宝直接肌肤相贴,妈妈的温度和心跳或许可以让宝宝安稳下来。尤其是在宝宝出生后的头三个月,这种肌肤对肌肤的拥抱养育,还能促进亲子感情、稳定宝宝情绪。

      3、注意喂养方式和营养摄入

      妈妈应该尽量以母乳为主,减少奶粉对胃肠道的消化负担。同时应该及时补充维生素D3,促进奶液中的钙质吸收。因为宝宝通过乳汁摄取的维D量有限,如果补充不足可能会影响钙的吸收,从而导致缺钙,而缺钙会让宝宝睡不安稳,所以维D一定要规律补充。


      最后有个小提醒,如果宝宝有以下情况,一定要引起重视,及时到儿保科就诊:

      1、长期哭闹过度,难以安抚

      2、多次憋气后出现嘴唇发紫,脸色变暗

      3、全身僵硬,难以放松

      4、生长发育缓慢不达标

新生儿晚上睡觉不踏实-热门问答

Q:新生儿睡觉不踏实的生理因素?
宝宝总是睡觉不踏实,刚睡下一会就像是被惊醒,两只手抓耳挠腮,脸憋的通红,像是便秘使劲拉大便似的,腿和脚也不停地乱踢,发挺,手偶尔有一点抽和抖,然后就开始哭,人抱起来就能睡好一会,一放到床上不几分钟就开始哭闹了,总是浅睡眠状态,这是怎么回事呢?宝宝睡觉不踏实,妈妈难免担心宝宝是否是哪里不舒服或者生病了。实际上,大部分宝宝睡觉不踏实都是由于护理不当导致的。1、吃得太饱肚子不舒服,或者肚子饿了如果宝宝偶尔或者某天突然出现睡觉不踏实的情况,妈妈们首先要考虑的是,宝宝是否吃得过饱,或者吃得不够饱肚子饿了。吃得过饱,腹部胀得难受;吃得不够饱,饿肚子了,宝宝都会哭闹个不停。处理方法:对新生儿提倡按需喂养,妈妈要留意宝宝的进食量,不要一下子给宝宝吃太多,也不要让他饿着了。2、尿布湿了如果宝宝哭闹,很困了也不肯睡觉,妈妈要看看宝宝是不是尿湿了。处理方法:新手爸妈一定要记得及时给宝宝换尿布,让他有一个干爽舒适的环境,这样宝宝才能安心睡觉!3、衣服太紧有时候宝宝哭闹是一种表达需求的方式,睡觉时衣服太紧会让宝宝感觉不舒服,而表现出睡觉不踏实。处理方法:新手爸妈要检查宝宝的衣物是否舒适。4、太热或者太冷保暖不当也会引起宝宝的反抗,因太热或者太冷而导致睡不安稳。 ...
Q:新生儿睡觉不踏实的疾病因素?
某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠,对此要从原发疾病入手,积极防治。患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安,家长哄也无用。患蛲虫病的孩子,夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵,引起皮肤奇痒,孩子也会烦躁不安,啼哭不停。宝宝缺钙:缺钙的宝宝也容易哭闹。由于体内缺钙,宝宝容易受到惊吓,尤其是在安静的晚上,稍有动静也会惊醒宝宝。患有结核、营养不良等慢性疾病的宝宝也常常在夜里哭闹,爸妈要重视这种情况。处理方法:如果怀疑是疾病原因导致宝宝睡觉不踏实,妈妈应该及时带宝宝到医院检查,以免病情变严重。
Q:新生儿睡觉不踏实的表现?
一般新生儿睡觉不踏实的表现:容易惊醒,睡眠质量不高,而且很爱哭闹,经常发出各种哼哼的声音,而且宝宝的气色也不太好,这些都是新生宝宝睡觉不安稳的表现。但是新生儿睡觉发出声音是一种正常现象,只要不影响生活,而且其它方面表现都没有异常,那爸妈就不用过于担心。宝宝睡觉发出声音的原因有多种,最常见是由于宝宝的中枢神经、呼吸系统都还没有发育完成,偶尔会突然抽动一下,睡觉时会哼哼几声等,如果只是偶尔出现一次,是属于正常现象,宝宝大一点后,就不会有声音了。但有些情况也需要妈妈加以识别,例如宝宝着凉了,流鼻涕,那就有可能是鼻涕倒流到喉咙造成的现象。或者宝宝上火了,喉咙发炎了,也会导致宝宝睡觉发出声音,这时就要注意及时就医了。
Q:新生儿睡觉不踏实?
新生儿睡觉不踏实有很多种原因,如果孩子睡前吃的太多或者太饿都影响宝宝休息,并且给宝宝提供良好的作息时间非常的重要。新生儿睡眠不实用1、新生儿睡眠不踏实睡醒容易,睡眠质量不高,也爱哭,常发出各种吱吱声,而宝宝的颜色不是很好,这些都是新生儿宝贝性能不稳定。2、新生儿之所以睡不好:(1)吃得太多或饥饿。宝宝过度喂食,腹部不舒服;或者如果宝宝不够饱饱而饥饿,它会不停地哭泣。新生婴儿按需喂食,但父母仍需注意婴儿的食物摄入量。不要一次给宝宝太多,也不要让他饿着肚子。(2)尿布湿。如果尿布潮湿,如果母亲没有时间更换宝宝,它会导致宝宝哭泣,拒绝睡觉。因此,家长应该对宝宝的反应敏感,注意宝宝的尿布不潮湿,及时给他换尿布,让他有一个干燥舒适的环境,这样宝宝就可以安心入睡了!(3)衣服太紧,被子太厚,不能让宝宝感到不舒服。对于那些不用言语表达情感的婴儿,只能通过哭泣向母亲抱怨。(4)蚊子叮咬。如果蚊子叮咬或有湿疹,它会使婴儿哭泣。
Q:新生儿睡觉不踏实的疾病因素?
某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠,对此要从原发疾病入手,积极防治。患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安,家长哄也无用。患蛲虫病的孩子,夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵,引起皮肤奇痒,孩子也会烦躁不安,啼哭不停。宝宝缺钙:缺钙的宝宝也容易哭闹。由于体内缺钙,宝宝容易受到惊吓,尤其是在安静的晚上,稍有动静也会惊醒宝宝。患有结核、营养不良等慢性疾病的宝宝也常常在夜里哭闹,爸妈要重视这种情况。处理方法:如果怀疑是疾病原因导致宝宝睡觉不踏实,妈妈应该及时带宝宝到医院检查,以免病情变严重。
Q:新生儿睡觉不踏实的表现?
一般新生儿睡觉不踏实的表现:容易惊醒,睡眠质量不高,而且很爱哭闹,经常发出各种哼哼的声音,而且宝宝的气色也不太好,这些都是新生宝宝睡觉不安稳的表现。但是新生儿睡觉发出声音是一种正常现象,只要不影响生活,而且其它方面表现都没有异常,那爸妈就不用过于担心。宝宝睡觉发出声音的原因有多种,最常见是由于宝宝的中枢神经、呼吸系统都还没有发育完成,偶尔会突然抽动一下,睡觉时会哼哼几声等,如果只是偶尔出现一次,是属于正常现象,宝宝大一点后,就不会有声音了。但有些情况也需要妈妈加以识别,例如宝宝着凉了,流鼻涕,那就有可能是鼻涕倒流到喉咙造成的现象。或者宝宝上火了,喉咙发炎了,也会导致宝宝睡觉发出声音,这时就要注意及时就医了。
Q:新生儿睡觉不踏实?
新生儿睡觉不踏实有很多种原因,如果孩子睡前吃的太多或者太饿都影响宝宝休息,并且给宝宝提供良好的作息时间非常的重要。新生儿睡眠不实用1、新生儿睡眠不踏实睡醒容易,睡眠质量不高,也爱哭,常发出各种吱吱声,而宝宝的颜色不是很好,这些都是新生儿宝贝性能不稳定。2、新生儿之所以睡不好:(1)吃得太多或饥饿。宝宝过度喂食,腹部不舒服;或者如果宝宝不够饱饱而饥饿,它会不停地哭泣。新生婴儿按需喂食,但父母仍需注意婴儿的食物摄入量。不要一次给宝宝太多,也不要让他饿着肚子。(2)尿布湿。如果尿布潮湿,如果母亲没有时间更换宝宝,它会导致宝宝哭泣,拒绝睡觉。因此,家长应该对宝宝的反应敏感,注意宝宝的尿布不潮湿,及时给他换尿布,让他有一个干燥舒适的环境,这样宝宝就可以安心入睡了!(3)衣服太紧,被子太厚,不能让宝宝感到不舒服。对于那些不用言语表达情感的婴儿,只能通过哭泣向母亲抱怨。(4)蚊子叮咬。如果蚊子叮咬或有湿疹,它会使婴儿哭泣。
Q:哪位宝妈知道新生儿睡觉不踏实?
1、新生儿睡觉不踏实的表现:容易惊醒,睡眠质量不高,而且很爱哭闹,经常发出各种哼哼的声音,而且宝宝的气色也不太好,这些都是新生宝宝睡觉不安稳的表现。2、新生儿睡觉不踏实的原因:(1)吃太饱或饿肚子了。宝宝吃得过饱,腹部胀得难受;或者宝宝吃得不够饱,饿肚子了,都会哭闹个不停。新生宝宝按需喂养,但爸妈还是得留意宝宝的进食量,不要一下子给宝宝吃太多,也不要让他饿着了。(2)尿布湿了。如果尿布尿湿了,妈妈没来得及给宝宝更换,也会造成宝宝哭闹,不肯睡觉。所以爸妈对宝宝的反应要敏感,留意宝宝的尿布是不是湿了,湿了要及时给他换尿布,让他有一个干爽舒适的环境,这样宝宝才能安心睡觉!(3)衣服太紧,被子太厚都会让宝宝感到不舒服,这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说,只能通过大哭来向妈妈申诉了。(4)蚊叮虫咬。如果有蚊子或者湿疹找上宝宝了,也会让宝宝大哭不停,因为这些都会使他感到皮肤瘙痒难忍。所以爸妈在宝宝哭闹的时候,不妨检查一下宝宝的身体有没有红红的小疙瘩。(5)缺钙。宝宝缺钙也会出现哭闹,爸妈可以给宝宝检测一下微量元素。如果宝宝缺钙了,爸妈要注意给宝宝补充钙质。也可以多给宝宝晒晒太阳,这样也可以防止宝宝缺钙。
Q:谁知道新生儿睡觉不踏实家长怎么应对?
除了以上原因及应对方法,妈妈们用以下方法也能使改善宝宝睡觉不踏实的情况。1、音乐:有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些;2、安慰宝宝:无论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴,吮吸总是能起到安抚作用,或者用童车或背兜让婴儿依偎着你;3、运动:在手臂或摇篮里摇动婴儿,或者把他放在婴儿车里推动;4、按摩:各种轻拍和按摩都能帮助婴儿平静下来,但在宝宝满月之前不要按摩他的肚子,避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油;5、胀气:一些婴儿在嗳气之后会感觉好点,所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上,然后轻拍他的背;6、新鲜空气:带婴儿出去走走,因为即使哭喊没有因此停止,在户外也不会显得那么不好;7、带婴儿去更安静的房间,用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。
Q:新生儿睡觉不踏实吃鱼肝油有用吗
很有可能是孩子肚子里有气

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