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专题导读:产后恢复是每个妈妈必经的历程,在坐月子期间首要之事就是恢复健康及身体的保养,饮食、疾病、避孕、减肥、大姨妈等从这些方面的常识性问题都是每个妈妈需要了解的,希望专题以下内容能帮到你们!

厦门居家整理保洁-经验分享

  •   坐月子中心怎么选

      1、住宿环境。

      基本上每个坐月子中心所设置的房间型态不同,大体上可分为单人套房以及双人房,房内设有独立循环中央空调系统和空气净化加湿设施,使房间四季如春。有些坐月子中心还配有高端的VIP房,适应不同妈咪的需求。

      2、专业护理人员。

      专业的护理人员是必备的,要事先确认护理人员是否拥有资格证书,并且具有照护宝宝的经验,还有,正职且轮班制的安排,比较适合24小时的看护方式。

      3、贴心的婴儿照顾。

      24小时开放玻璃窗口,比较好的坐月子中心甚至配有一对一宝宝监视器及房内专用电视频道,随时让家长方便看到心爱的宝贝。每天有专业的儿科医师巡诊,有任何问题会及时发现并转到各大医院进行诊治。

      4、完整的膳食营养。

      目前坐月子中心所提供的料理可略分为两大类,一是正统的营养餐,以遵循传统的方式提供餐点及食材内容;另一种是请专门营养师调配餐饮,以详细计算卡路里为主要诉求。建议妈咪们可以在参访时先试用餐点、或者参考它的菜单再做决定,因为月子餐一吃就是30天,如果料理不合胃口的话,对产后妈咪来说也是很麻烦的一件事。

      5、合理的价格。

      要确认价格与所提供的服务是否相符,若超出市场行情过多时,就要详细确认其价值所在。有些坐月子中心以削价竞争的方式争取客户,但提供的服务也可能大打折扣,这都是在考虑价格时要注意的事项。

  • 老有所养、老有所乐是全社会应该关注的问题。常海军摄

    昨日,我们迎来了一年一度的“九九”重阳节。“九九”谐音“久久”,寓意生命长久,健康长寿。1989年,我国将这一天定为“老人节”。而根据联合国划分人口老龄化程度的标准,当60岁及以上的老年人口占总人口的比例超过10%,或当65岁及以上的老年人口占总人口比例超过7%,这个国家或地区就进入了老龄化社会。从户籍上看,我市目前有23万多老年人,占全部人口的13%。市民政局副局长张培军说,其实早在1994年厦门就步入了老龄化社会。

    商报记者杨帆林信俊

    全市23万多名老年人中有你,或者你的父母亲朋吗?养老,不仅是个人、家庭的问题,也是全社会的问题。在应对老龄化问题上,我市不断创新,不断作为,已基本建立健全老年养老、医疗、社会救助等社会保障体系。其中,居家养老服务堪称亮点。

    [创新]

    养老服务逐项卖

    退休干部黄有为居住在我市的某高档小区。儿子高中毕业就到国外求学了,如今在新加坡工作并组织了小家庭。虽然每月都会给黄有为寄来可观的生活费,但陪伴显然是较少的。现在,黄有为完全可以自己照顾自己,但年纪毕竟是一天天大了,有些事务渐显力不从心。这个时候,居家养老服务将成为他生活上的好助手。

    居家养老服务是政府和社会依托社区,为老年人提供涵盖生活照料、家政服务、医疗服务、文体服务、法律服务、配餐送餐、代购代买、电话平安铃、护理陪伴、精神慰藉等10个方面服务的新型养老方式。“以吃饭为例,老人只要打一个电话,就有专人帮助订餐送餐,而且尽量做到营养均衡,搭配合理。”张培军告诉记者,如果老人患病在家,可以订购康复护理服务,医护人员会定期上门进行康复治疗。平时,还会有医护人员上门送医送药。

    据张培军介绍,居家养老服务对象分为无偿、低偿和有偿三类。无偿对象为分散供养的城镇“三无”老人、农村“五保”老人、重点优抚对象、革命五老(五老遗孀)、病残老人(二级以上肢体残疾和接受定补的矽肺病救济对象)。低偿对象为低保对象、低收入老人、享受定补的上世纪60年代退职职工40%救济对象、无子女照顾的独居老人和“空巢”老人。有偿服务对象则为全体社区老人。

    去年我市确定的14个社区试点居家养老,这些社区包含了城市社区、农村社区、“村改居”社区,为全市普及和推广居家养老服务提供标准和参照。今年,我市又增加18个社区试点。同时,今年还会建70个社区居家养老中心(站),为社区老年人提供居家养老服务。张培军称,居家养老服务的群体是所有60周岁以上的老人,今后,只要是社区内60周岁以上的老人,都可以享受到相应服务。

    [遇冷]

    老人购买意识不强

    张培军强调,居家养老将以有偿服务为主,政府买单为辅,政府在其间只是搭建平台的角色,最终要实现的目标是市场化运作,“这是因为大部分老年人群体经济条件良好。我们将通过推动老年产业的发展,来推动居家养老。但目前看来,广大老年人对这种新型的居家养老服务还比较陌生。居家养老服务作为一项新事物,尚未在全社会形成共识,还未发展出较为完善、合理的服务体制和市场而对于老年人而言,尚未树立花钱购买服务的观念。

    如何这个问题呢?张培军认为,要进一步加大对居家养老的宣传力度,提高居家养老服务的品质。适当并引导社会中介组织、家政服务企业参与、经营社区的养老服务。寻找合作公司或机构的服务态度、费用、效果等要尽可能被老年人所接受尽可能提供给老年人选择服务机构或公司的机会,让他们有更多的自主性。这样才能让老年人的生活更舒适更便捷更有保障。另外,张培军还认为,在开展居家养老服务过程中,应当避免大包大揽老年人的生活。

    在今年初的厦门两会上,各界对厦门老年人生活提出不少有建设性的提案。

    关注农村老人精神

    民革界人士提出,这几年社会和人们开始关注老年人的精神赡养问题,但大多倾向于城市老年人的“老有所乐”,对农村老人则少有提及和关注。

    目前农村老年人的精神文化生活总的来说较差。戏剧表演、电影放映很少,不少人家里的电视也大多放在孩子的房间,老人们想看也不方便。所以,老人们的活动就局限于话家常、赌博等。因此,如何开展农村老年人文化活动,是一个需要重视的问题。

    他们建议,当前应把精神慰藉的重点放在农村、高龄老年人身上。对老年人的精神慰藉应尽快展开,专业社会工作者可以开展到老年人家里串门、谈心活动,发动老年人生活区附近的居民,给予老人更多的关心和问候等,也可以通过电话、网络等现代通信手段,加强与老年人的沟通。举手之劳,却能为老年人带去莫大的安慰。开设老年护理专业

    教育界建议,我市应建设专业化与志愿者相结合的服务队伍。建议有条件的高校根据老年人的特点有针对性地开设老年护理专业,鼓励更多的年轻人投身养老事业,以缓解大学生就业难的问题。

    要将居家养老服务与再就业社会公益性岗位优惠政策相结合,鼓励各类职业培训机构对居家养老服务人员开展职业技能培训,加强职业道德教育。另外,鼓励和支持社区居民和社区单位等为居家的老年人提供多种形式的养老服务。同时,要引导广大老年人、子女和家庭成员树立“养老消费”、“花钱买服务”的养老消费观念,从单纯接受家人服务和社会免费服务,转化为按经济能力主动向服务市场购买个人所需的养老服务,实现居家养老服务市场的可持续发展。

    来源:厦门商报

厦门居家整理保洁-热门问答

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